na drążku nachwytem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1172

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 471

Jakie ćwiczenia najlepiej robić żeby zwiększyć ilość podciągnięć nachwytem? Oczywiście po za samym podciąganiem na drążku nachwytem

Potrzebuje potrenować na zaliczenie w styczniu, wiec troche czasu jest

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

Sciaganie drazka wyciagu gornego...
mozesz takze sie podciagac z pomoca kolegi lub z podporka pod nogi...

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 471

dzięki, a jakieś ćwiczenia przy pomocy sztangi/hantli ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły