Czyli jesli trenuje np we wtorek i piatek, to w piatek mam mniejsze obciazenia niz we wtorek ? Moze i ja cos zamotalem
Grappling
...
pinecone85
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
22462
...
theREDevil
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1972
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8170
wcale nie zamotałeś , własnie tak jest
w ten sposób wykorzystujesz nadkompensacje podtrzymując ja lżejszym treningiem
tak własnie ma być
narqua
w ten sposób wykorzystujesz nadkompensacje podtrzymując ja lżejszym treningiem
tak własnie ma być
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
..Rado..
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5124
nic nie kumam z tego treningu Partiamocy mugłby mi ktoś to przybliżyć abym zaskoczył o co w nim biega bo wydaje sie dosc interesujacy...
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
14.08 SOPOT I 21.08 WEJCHEROWO
Następny temat
"Strongmani" w Krakowie (Kryspinów)
