Grappling
...
Napisał(a)
Czyli jesli trenuje np we wtorek i piatek, to w piatek mam mniejsze obciazenia niz we wtorek ? Moze i ja cos zamotalem
...
Napisał(a)
wcale nie zamotałeś , własnie tak jest
w ten sposób wykorzystujesz nadkompensacje podtrzymując ja lżejszym treningiem
tak własnie ma być
narqua
w ten sposób wykorzystujesz nadkompensacje podtrzymując ja lżejszym treningiem
tak własnie ma być
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
Napisał(a)
nic nie kumam z tego treningu Partiamocy mugłby mi ktoś to przybliżyć abym zaskoczył o co w nim biega bo wydaje sie dosc interesujacy...
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
Poprzedni temat
14.08 SOPOT I 21.08 WEJCHEROWO
Następny temat
"Strongmani" w Krakowie (Kryspinów)
Polecane artykuły