Glutamina i siła ?

THX Kondziu & Songo, wiem ze robienie rzezby opiera sie na treningu a nie suplementach, jednak chcialem sobie czyms dopomoc w zrzucaniu zbednego tluszczyku (a taki po robieniu masy niestety zawsze sie pojawia, w mniejszych czy wiekszych ilosciach) L-karnityne raz stosowalem, ale nie przekonala mnie zbytnio...

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Glutaminę jako antykatabolik można brać zarówno przy robieniu masy jak i rzeźby. Osobiście uważam że nie ma ona większego wpływu na siłę. Chyba że pośredni (większe mięśnie dzięki glutaminie = większa siła)

SONBATY