Ile siły?

Powiedzcie mi, bo ciągle nie rozumiem, dlaczego mialbym spalic te np. 20kg dorobionych mięsni, jeżeli mam dodatni bilans kaloryczny (wiecej jem niz spalam)?

CZemu moja wypowiedź została usunięta? Czy napisałem tam coś niecenzuralnego??

Spinaker bo jak nie spalisz to Ci pikawa padnie. Jezeli przybierasz na masie "na sile" to gdybys byl bokserem jest to niewskazane. Bo Twoja naturalna waga jest 20 kg mniejsza. I organizm sam bedzie dazyl do pozbycia sie tego nadmiaru.

anarki111 jesli mozesz sie dowiedziec czegos nowego od kogos kto pisze z sesnsem to uszanuj to.A po drugie Twoja wypowiedz byla nie na miejscu. Masz watpliwosci najpierw spytaj.

Ale skąd wiadomo, jaką kto ma naturalną wagę? Przecież są osoby, które nie ćwiczą wogóle i np. przy wzroście 180 cm ważą 60 kg, a są też osoby, które również nie ćwiczą, a przy tym samym wzroście ważą 80 kg, ponieważ mają lepszą muskulaturę. Czy to są ich wagi naturalne?

Jakie wystepuja podstawowe typy fizjologiczne wystepuja mozna znalezc w kazdej ksiazce do anatomii. To Ci wyjasni dlaczego przy takim samym wzroscie ludzie roznia sie waga. Dlatego jedni zostaja lekkoatletami, a jeszcze inni kulomiotami. A jeszcze inni grubymi s....

Moze to troche glupio zabrzmi, ale jak tluszczyk przerabiam na miesni np. plywajac, lekko silownia, rowerek to nabyte miesnie na treningach strace??

Plywajac nie na silowni predzej na rowerku jeszcze szybciej stracisz tluszyk. Przy odpowiednim odzywianiu oczywiscie.

Jeżeli moja naturalna waga to 70 kg (mieśnie+tłuszcz) i dopakuję się do 80 kg (mięśnie+tłuszcz), a potem spale 10 kg tłuszczu, więc będę ważył 70 kg znowu... organizm bedzie dążył do spalenia tego czy, to zostanie? W skrócie przerobiłem tłuszcz na mięśnie.

Jeszcze jedno... Można zmienić swoją naturalną masę ciała? Jeżeli 2 lata temu ważyłem 70kg, a przez ostatnie 2 lata miałem 80kg (dzięki siłowni), to czy organizm nie "przetaktuje" naturalnej masy ciała z 70 na 80 kg?

Z tą naturalną masą ciała jest trochę dziwnie. Wiadomo, że osoba prowadząca osiadły tryb życia będzie ważyć więcej od osoby uprawiającej sport, np. piłkę nożną, więc trudno powiedzieć kto z nich ma większą wagę naturalną.