...
Napisał(a)
a powiedz mi reggi,co jesli zwieksze dawke nolvy do 20mg przed spaniem,bo biore calyczas po 10 mg ale niechce mi sie kroic tych tabsow bo sie kurna lamia
...
Napisał(a)
no to lipa, ale jeszcze cos moze wymyslimy wskocz mi na gg.
" 4 lata przerwy od SFD "
...
Napisał(a)
szlo na poczatku a teraz dupa,niweim co sie dzieje,dieta niby wysokokaloryczna z 3 gramami bialka ponad 6 gram wegla i ok.1,3 grama tluszczu wiec chyba nie tu blad,koksy raczej dobre ,trening intensywny do zalamania miesniowego 5 razy w tygodniu a tu nagle stop i ni*****a do przodu,co by tu zmienic?
...
Napisał(a)
No po 3 kg tygodniowo to ty juz nie bedziesz szedl nie ma mowy, ja mysle ze do konca cyklu moze jeszcze dobijesz te 3-4 kg max.
Moze nawet nie tyle bo zejdziesz ze mety na winstrol.
Moze nawet nie tyle bo zejdziesz ze mety na winstrol.
...
Napisał(a)
To jest właśnie coś takiego, że układając sobie 10 tygodniowy cykl - pierwsze 4 tygodnie są okresem, kiedy obserwujesz największe i najbardziej spektakularne zmiany -dlatego mój 10 tygodniowiec skurczył się do 7!!!
Dietę masz całkiem dobrą - węgle - można manipulować - od 3-6g/kg
Lustro przede wszystkim.
Dietę masz całkiem dobrą - węgle - można manipulować - od 3-6g/kg
Lustro przede wszystkim.
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
z mety wejde na superke lifter bo z wina musze zrezygnowac juz i odsprzedac wino albo superke bo potrzebuje kasy na oplaty na ta audi A6,a ze nigdy jeszcze niebralem superki wiec wybieram chyba ja a rezygnuje z wina,chcialem wyslac w sobote te odzywki pawlowi i trzeci raz kierowcy autokaru jak widza odzywki to nie chca brac a pawel kurna do mnie z pretensjami a ja sie tylko wkuuur..iam bo tez nastepne pare stow umoczylem a kase mi trzeba,takie zycie jak nietrzeba mi kasy to jest a jak trzeba to niema,mysle ze zrobie tak jak mowisz czyli jak wejde na superke za 20 dni bo wlasnie zaczalem 2 ampulke trenu to zmienie diete na ta co pisales bo musze cos poprobowac kiedys a nie ciagle to samo ze na masie sie zalewam a potem katorga na rzezbie
...
Napisał(a)
Uriel Paul Boressen wlasni na tym opieral swoje teorie 30 dniowe cyklu z front loadem pozadnym i potem krotsze estry itd itp, natomiast ja zauwazylem ze osobiscie rosne do 6 tyg moze nie tak szybko jak na poczatku ale jeszcze troche rosne.
Lobo1 Spoko tak sproboj i Uriel dobrze mowi ze waga to nie wszysko najwzniejsze lustro i wymiary
A co do pawla to tez nie rozumiem czemu tak lata, wszytko tutaj kupi i nie trzeba ciagnac autokarem - widzisz ze kupil 20kg serwatki za chyba 120£
Sylimarol 100 kaps po 150mg za 9.99£ a strzykawki i igly,paczki po 100, kosztuja 20 wiec w czym problem?
Lobo1 Spoko tak sproboj i Uriel dobrze mowi ze waga to nie wszysko najwzniejsze lustro i wymiary
A co do pawla to tez nie rozumiem czemu tak lata, wszytko tutaj kupi i nie trzeba ciagnac autokarem - widzisz ze kupil 20kg serwatki za chyba 120£
Sylimarol 100 kaps po 150mg za 9.99£ a strzykawki i igly,paczki po 100, kosztuja 20 wiec w czym problem?
...
Napisał(a)
a mi slinka cieknie jak czytam o tym trenie . . .
Expert w dziale DOPING
...
Napisał(a)
nie musi...kupil dzis sliniaczek
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
Polecane artykuły