dobra koleś...może masz 13 lat, wzrost i wage. Ale nie sadź sie że tyle wyciskasz .A jeżeli nawet tyle wyciskasz to robisz sobie krzywde
...
gicu nie jaraj sie tak, Pudzian w twoim wieku walil juz 120 na klate wiec lepiej daj se spokoj z tym sportem za cienki jestes 

sSc gosu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
