MloDy_Q3
Czy jeśli biore Fat Burnera, czuje uczucie dużej sytości,a zbliża się czas następnego posiłku mam spożywac ten posiłek czy sobie go odpuścić???
: ]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
505
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
Spozywac
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
505
Minął tydzień diety. Przez ten tydzień miałem różne wahania wagi: od 89 do 86 nawet. Po tygodniu jest jednak 89, wczoraj było 87. Czy to normalne?? Coś zmienić, dodać?? Zmienić jadłospis???
: ]
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
Polecam ckd
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
andi73
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
25292
CKD,CKD,CKD - są tez inne dobre i skuteczne diety.
MloDy_Q3 - A twoja dieta jest nie dobra.
1. Łączenie tłuszczu i ww w jednym posiłku?.
2. Fruktoza, ładnie tuczy.
3. Posiłek potreningowy tragedia.
MloDy_Q3 - A twoja dieta jest nie dobra.
1. Łączenie tłuszczu i ww w jednym posiłku?.
2. Fruktoza, ładnie tuczy.
3. Posiłek potreningowy tragedia.
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
ale ckd jest w wiekszosci przypadkow jedynie sluszna droga
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
505
Nie wiem wszyscy mówią o tej CKD, ta stosowana przeze mnie też chyba nie jest najgorsza skoro przez tydzień z 90 kg, jest 87 po wypróżnieniu. Na dodatek 2 razy ciut popiłem :D Nie moge tego zatrzymać. Staram się trzymać tej diety nie zawsze wychodzi, cóż chyba nie jest najgorzej, zobaczymy po miesiącu.
: ]
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
25292
Twoja dieta nie jest ostatnia ale można ja poprawic.
Szczególnie posiłek potreningowy.
Warto wykorzystać ten okres na cześciową odbudowe mieśni utraconych przy redukcji. A to wymaga dostarczenia organizmowi prostych ww i białek.
Szczególnie posiłek potreningowy.
Warto wykorzystać ten okres na cześciową odbudowe mieśni utraconych przy redukcji. A to wymaga dostarczenia organizmowi prostych ww i białek.
...
junior__23
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20315
"Fruktoza ładnie tuczy..."
A to dobre
To nie fruktoza czy tłuszcz tuczą, tylko nadmiar spożywanych kalorii. Nie róbcie z owoców wroga dobrej diety.
A to dobre
To nie fruktoza czy tłuszcz tuczą, tylko nadmiar spożywanych kalorii. Nie róbcie z owoców wroga dobrej diety.
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
25292
" "Fruktoza ładnie tuczy..."
A to dobre
To nie fruktoza czy tłuszcz tuczą, tylko nadmiar spożywanych kalorii. Nie róbcie z owoców wroga dobrej diety. "
Bzdury . Zapraszam do postudiowania biochemi (szlak przemiany fruktozy ) i praktyki.
a tu ciekawy link https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29795
Reszty sobie sam poszukaj.
A to dobre
To nie fruktoza czy tłuszcz tuczą, tylko nadmiar spożywanych kalorii. Nie róbcie z owoców wroga dobrej diety. "
Bzdury . Zapraszam do postudiowania biochemi (szlak przemiany fruktozy ) i praktyki.
a tu ciekawy link https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29795
Reszty sobie sam poszukaj.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
