Kumpel do oceny - Byq %-)

ziki2000 ale w pokazie kulturystycznym zeby wystartowal czy jakims silowym, wyciskanie na kalte lub jakis trojbuj ?? O to bardziej mi chodzilo

Mowilem z wygladem bo on mlody jest jak pamietam....co do silowych to nie wiem jak bardzo jest silny...

21 lat

Musze wiecej dowiedziec sie o jego sile, ile ciska na klate, barki, triceps, nogi,plecy itp itp

Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-25 13:55:21

KOLO BIG!!!! Ja mam staż ok 4lat dieta, suple a efekty o połowe mniejsze!! A za nastepne 4-5lat też może bede tak wyglądał. POZDRO i SOG

dzinkins no mam nadzieje i zycze powodzenia...odbijam

hrhrhr qum qum


Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-06 11:38:27

Tomaszeq czemu wczoraj nie byles ze swoim kumplem na silce?

Robil biceps + triceps

mmichaal dzis bylem dopiero bo wczesniej 2 dni nie bylem bo po bicu cos mnie lapa bolala i wolelem se troche przerwy zorbic


A co Ty juz na wieczor chodzisz ??

Jutro moze bede wieczorkiem

p.s. jak tam na cyklu idzie? miales pisac na sfd o swoich postepach podczas niego

Zmieniony przez - mmichaal w dniu 2004-10-06 21:55:15

Wlasnie tomaszeq rosniesz? bo juz pare dobrych tyg cyklu za toba...

ziki2000 no mija wlasnie cos kolo 3,5 tygodnia wiec powinien byc teraz wlasnie kop Co do sily to poszla a zalania to niezaduzo bo staram sie by dieta byla dobra ... napisze cos jak sie rokreci juz na dobre


mmichaal to co Ty juz wieczorami chodzisz ??



Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-10 14:19:41