Wyniki początkowe???

chyba nie tyle 250 kg

No ale bez koszulki nawet jesli to jest 250kg to z koszulka 280 byloby spoko

hmm... jak to bez koszulki i z koszulka nie rozumiem
ps: wie kto s w jakim wieku wycisna 100 ?

14 lat

a od ile zaczynal i jak dlugo musial pracowac na te 100Kg

to zalerzy od genetyki i sily kazdego czlowieka no i troche od ana...ow

p.Wojnar
Wcale nie jest powiedziane że koszulka może każdemu pomóc.
Znam to z przykładów moich kolegów oraz własnego doświadczenia,ponieważ gdy pierwszy raz założyłem koszulkę to dosłownie robiła ze mną co chciała,niemiałem żadnego panowania nad ciężarem.A na dodatek wycisnąłem z trudem mniej niż bez koszulki.Potem było dużo pracy dla osiągnięcia efektu.Lecz teraz jest jeszcze gorzej bo mamy zbyt duży wybór firm produkujących koszulki i sposób wyciskania prawie do każdej jest inny.Trzeba próbowac aż się trafi odpowiednią dla siebie ,a to już kosztowna impreza.

PRYSU
Czyżbyś chciał napisać od bananów

banany sa dobre na mase kg dziennie i bedzie 252,5 na zawodach co wzorek

No muszę się w końcu pozbierać,chociaż motywację mam narazie średnią.Może wkońcu coś zrobimy w tej kategorii jak nie ja to może TY.