Maciek696 - foty

Nie wiem ale wydaje mi sie ze przy takiej wadze masz całkiem duze bice i barki.Co by wskazywało jednak ze nozki są takie se...
A po drugie zdaje sieze masz lekkie gino.Brales jakies saa?Bo nie czytałem całego posta.

toz. nogi mam ok nie mam jakis mega wuypakowanych ale widac ze cwicze na nie. co do mojej wagi to ostatnio wazylem sie na wadze co do grama wazy i pokazalo mi 81 kilo z lekkim gramem,jesli chodzi o moje gino to to nie jest gdyz juz takie mialem. stycznosc z saa mialem deca prolo odrzywki dietka i solidny trening, wiedz z reka na sercu moge powiedziec ze moje sutki byly juz takie zanim zaczolem cwiczyc silownie jak dojrzewalem to jak rosly mi to poprostu takie zostaly ale szczerze one nie sa spiczaste mocno nawet nie krepuje sie tego bo jest to malo zalwazalne poprostu tak na focie wyszly.

Hey Seba.pl wypelnij profil i podaj swoje wymiary

chetnie bym wypelnil profil ale nie lubie sie chwalic swoimi wynikami jak jeszcze troche urosne to uzupelnie profil puki co narazie rosne powoli ale rosne

Ave Seba !

Ja od dawna próbuję zbudować plecy w kształcie podobne do Twoich, chcę, aby zaczynały sie rozszerzać jak najwyżej, a nie tak jak u mega pakeros już idą od tali.
Przeglądałem setki fot na forum, ale tylko Ty masz takie boskie plecy.
Looknij, proszę, na mój post - https://www.sfd.pl/temat164322/ - tam jest rysunek i dokładny opis o co mi idzie, nie chcę tu tego wszystkiego kopiować, by nie zamulać Ci posta :).

Pisz jakie ćwiczenia robiłeś itd.

Pozdrawiam

opisz mi swój trening pleców [motyli]

Jak ćwiczysz jakie ćwiczenia ile powtórzeń itp.Plis jakie odrzywki.Apropo za***isty wyglądek.

Masz może zdjęcie tricepsu.

mam fotke trica tylko jak ktos moglby mi ja zmniejszyc i wstawic to w tedy zapodam fote z tricem moim. a wiedz kto mi zmniejszy fotke??

Niestety nieznam.