Wyniki początkowe???

jak zaczynałem mając 16 lat ważyłem 59kg wycisnołem 50 kg lecz powiem że to nie liczy się od ilu się zaczyna bo moi koledzy zaczynali od wiekszych ciężarów a teraz to ja podnosze więcej bo przez 4 lata dołożyłem sobie 100kg do klatki tylko waga pozostała prawie bez zmian waże tylko 63 kg

Ja w wieku 15 lat wadze poniżej 50 (47- 50) wycisnąłem 60 (ale wcześniej też sobie na chacie ćwiczyłem i miałem duuużo remontów w chacie i na działce a przeniesienie samemu 6 palet worków cementu to nielada sztuka heh

Pierwszy raz wyciskałem mając 15 lat. Przy wadze 51 kg. wycisnąłem 46 kg.

13 czy moze 14 lat (1 kl gim) niepamietam ile dokladnie lat wtedy mialem waga 60-64 kg wzrost ok 184 cm
wycisnolem wtedy cos ponad 60 kg 2x z mala pomoca jakiegos typka

ja pierwszy raz na siłowni w wieku niespełna 16 lat wycisnąłem 90kg przy wadze ok. 75kg i wzroście 184cm

kur!@A mac juz denerwuja mnie Ci sciemniacze co gadaja ze tyle podnasza. PO ch@!j tak gadacie. Zaraz pewnie ktos powie ze to ja jestem cienias ale mysle ze to wy wymyslacie te wyniki.Porzezbicjie sobie jescze troche w gównie i jak wyjdziecie z pampersa to dajcie znac

no oczywiscie nie wyszyscy sciemniaja i tym gratuluje sczerosci. A tak a propo to zartowałem sobie ale czasami duzo osób tak gada i to mnie denerwuje

ja niestety nie ściemniam, zawsze bylem silniejszy od kolegow. coz poczac wierzysz czy nie to nie moja sprawa, nie mam powodow, zeby zmyslac. sorry z urazona ambicje

ale warto dodac, ze przez pare miesiecy wczesniej cwiczylem hantlami i pompowalem 100-400 powtorzen dziennie, wiec miesnie juz dostaly odpowiednie pobudzenie do ciezkiej pracy

zawsze morzna to prawdzic ile wyciska z tabel zawodow moj rekord to 245kg