Olejek MCT

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2134

Jaka jest skuteczna dzienna dawka przyjmowanego olejku?? W przypadku gdy bede spożywał Gainera MCT w którym sie znajduje olej MCT (w skąpych ilościach) ile moge dolać olejku do przygotowanego gainerka??

Żyjemy w świecie pozorów, pozorujemy więc, że żyjemy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

..Rado..

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5124

Qazar i inni OK przed treningiem około 10-20g a brać go naprzykład przed porannymi aerobami

Dla lepszego spalania tłuszczu bo na brak energi raczej z rana nie nazekam - da sie wytrzymać bo biore tauryne i ~5g bcaa

I jeszcze jedno
Czy moge spożywać tłuszcze po siłowni np koło godz. 20 00 np. w posiłku potreningowym lub później oczywiście mowa tylko o zdrowych tłuszczach (redukcja)

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...

aniolek85

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1310 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6162

Spokojnie możesz dodawać do porcji nawet 20-30ml.
Jednak z początku proponuje mniejsze dawki, z racji możliwych problemów gastralnych.
Pytanie jednak, co oznacza słowo skuteczna?

Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-09-23 15:22:43

www.w-f-d.bleszno.net

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 62110

na poczatek nie wiecej niż 5-10ml (niecała łyżka do zupy).
olej mct dobrze pić 30min przed treningiem.

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

Jing

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2134

skuteczna czyli taka która da dobry efekt w postaci poszerzającej się sylwetki w lustrze;]
Mam cykl na masę ........dieta jest.

Żyjemy w świecie pozorów, pozorujemy więc, że żyjemy.

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 62110

efekty są po ogólnym zarysie dietetycznym a nie po porcji mct przed czy po treningu

zapamietaj to

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

sargon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 808 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5282

a co daje ten olejek?? po co to sie bierze i czy on jest skuteczny jak kreatyna w sensie ,że jego działanie jest niezaprzeczalne(bo np co do glutaminy, hmb zdania sa podzielone) ????

..........

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 62110

jest to dobre źródło energii, zamieniające si od razu w energie a nie odkłądając się w tkance tłuszczowej

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

..Rado..

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5124

sorki ze odświerzam
Czarny jestem na redukcji i zakupiłem Olej MCt bo cienku u mnie z tłuszczami za to mam dużo B i mała i lość ww czyli wszytsko OK

W jakiej dawce spożywać olej mct 30 min. przed treningiem

Dla lepszego powera bo energi wiadomo z białka samego nie dostarcze...10g styknie

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...