krajsonn
dobre,kupa śmichu hihu
__to_czego_nie_zrobiłeś_będzie_zawsze_ważniejsze_od_tego_co_zrobiłeś__
:::zbawca we wszystkich działach:::
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
450
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
heh trzeba tą fotke przeniesc do postu Willhelma
...
rah_im
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
684
Chyba mówiłem,że nic nie wiem o odżywkach bo ćwiczyłem na sucho i wciąż cwicze, więc jestem ciemny. A jak wiecie to co wam szkodzi napisać :/?
**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl
...
W4MP
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1095
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12342
to jak nic nie wiesz to po co kupujesz, ja najpierw zdobywam wiedze na temat jakiejs odżywki a dopiero póxniej decyduje sie czy kupić
...
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20949
jak by nie byla ale powiem ci tak ta serwatka jest wysmienita
ALE DLA SWINNI !!!!!!
PS. Wlasnie najpierw wiedza potem zakupy
Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-09-21 18:09:54
ALE DLA SWINNI !!!!!!
PS. Wlasnie najpierw wiedza potem zakupy
Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-09-21 18:09:54
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
WILLHELM
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
52 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40909
aaaaaa to taka serwatka... legenda z rolmleczu... szkoda, że nie zapytałeś wcześniej... ale skoro już ją masz... qrde wystaw ją na allegro z powrotem...
hmm... na upartego możesz ją spożyć... ale to drogi gips... i nie do końca zdrowy...
problem w tym, że w 12 kg serwatki jest 1,56kg białka... za serwatkę dałeś jakieś 100zł... za tą cenę miałbyś 1,5 kg świetnej jakości białka dla sportowców z renomowanej firmy...
w tym poście, o którym tu piszą jest wyjaśnione dlaczego nie jest zdrowo przyjmować serwatkę... w skrócie chodzi o horrendalne dawki, które musisz przyjmować aby zapewnić organizmowi odpowiednią porcję białka...
hmm... na upartego możesz ją spożyć... ale to drogi gips... i nie do końca zdrowy...
problem w tym, że w 12 kg serwatki jest 1,56kg białka... za serwatkę dałeś jakieś 100zł... za tą cenę miałbyś 1,5 kg świetnej jakości białka dla sportowców z renomowanej firmy...
w tym poście, o którym tu piszą jest wyjaśnione dlaczego nie jest zdrowo przyjmować serwatkę... w skrócie chodzi o horrendalne dawki, które musisz przyjmować aby zapewnić organizmowi odpowiednią porcję białka...
Willhelm
...
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
52 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40909
o qrde pomyliłem posty 
) miałem to napisac w tym drugim o serwatce ale tu też się przyda...
) miałem to napisac w tym drugim o serwatce ale tu też się przyda... Willhelm
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
450
ja vohl pierwsza lepsza odzywka bialkowa ma w porcji duzo wieksza ilosc bialka niz ten rolmlecz (zeby dojsc do takiego wniosku wystarczy odwiedzic jakis sklep onlajn)-na ten przykład american muscle protein meal
w 45g (1porcja) jest 23g bialka, podczas gdy rolmleczowe 100g zawiera całe 13g!!!!masakra-żeby zjesc tyle bialka co w porcji protein meal trzeba wciągnąć ok.200g serwetki z allegro kolo ktory to sprzedaje proponuje jakies 90g/dzien, natomiast protein meal powinien byc spozywany 1-2razy dziennie x1 porcja-wystarczy policzyc,to gów>> daje
pozdro
pierwsza lepsza odzywka bialkowa ma w porcji duzo wieksza ilosc bialka niz ten rolmlecz (zeby dojsc do takiego wniosku wystarczy odwiedzic jakis sklep onlajn)-na ten przykład american muscle protein meal w 45g (1porcja) jest 23g bialka, podczas gdy rolmleczowe 100g zawiera całe 13g!!!!masakra-żeby zjesc tyle bialka co w porcji protein meal trzeba wciągnąć ok.200g serwetki z allegro kolo ktory to sprzedaje proponuje jakies 90g/dzien, natomiast protein meal powinien byc spozywany 1-2razy dziennie x1 porcja-wystarczy policzyc,to gów>> daje
pozdro
__to_czego_nie_zrobiłeś_będzie_zawsze_ważniejsze_od_tego_co_zrobiłeś__
:::zbawca we wszystkich działach:::
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
684
Jeszcze tego nie kupiłem :P i właśnie zdobywam wiedze:P i nie wiem czy to kupić...:/ Ale widze, że wy mi nie chcecie pomóc :/
**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
450
nie żeby nikt nie chcial odpowiedziec-tylko takie rolmlecze lepiej sobie odpuść-jesli nie chcesz kupowac odzywek bialkowych to wcinaj duzo nabialu,drobiu etc?..hmmm...w sumie to ja nie widze innego wyjscia
pozdro
pozdro
__to_czego_nie_zrobiłeś_będzie_zawsze_ważniejsze_od_tego_co_zrobiłeś__
:::zbawca we wszystkich działach:::
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
