Pytanie co do sprintu i biegów długodyst.

kejt to w takim razie wymysly lub pomylka trenera. we wszystkich podrecznikach jakie cytalem stosowane jest nazewnictow jak mowilas wcesniej. z jednej prostej przyczyny:skipin c to polaczenie skipingow a i b, a nie ze np b to c odjac a:) A(kolana w gore)b(posladki)c(polaczenie)i taka ma byc kolejnosc wykowywania skipingow zeby byly efektywne i nie szarpaly za bardzo miesni.pozdro

Dzięki za odpowiedzi, Kejt i Zizoo łapcie SOG'i

Smiem twierdzic ze Mckan1 ma racje i nie ma tu mowy o roznych szkolach-nomenklatura jest jedna i tyle a to ze trenerzy sie myla to juz inna sprawa. Pozdrawiam VIGOR!

Nie można ponieważ mięśnie w zależności od treningu przestawają się na wolno- lub szybkoskórczowe.

vigor polecam lekture panow golabek, jasiak,jucewicz lub sciagnij sobie skrypty z katowickiego awf. gruntowna wiedza zawsze daje przewage:P pozdro

Mylisz się to nie są wymysły czy poomyłka trenera to jest jak kejt napisała odmienna szkoła a dokładniej stara szkoła.Mam podręczniki też starsze i tam uderzanie pięt o pośladki to skip C ,sam też się tak przyzwyczaiłem ponieważ 2 trenerów u których trenowałem są starszej daty i tak mnie uczyli.Heh zawsze z początku gdy o tym nie wiedziałem to były sprzeczki na W-Fie ,ponieważ mój nauczyciel uczył już się na nowym nazewnictwie.

Zwracam honor..dobra wypowiedz to wypowiedz uargumentowana ale nawet jakby to wziasc na chlopski rozum to lepiej jest robic w tej "nowej" kolejnosci bo skiping c to rozwiniecie pozostalych czyli nie jako robiac a i b rozgrzewamy i rozciagamy miesnie do c. madry jestem? niech mnie ktos pochwali...

mądry , chwalę Cię

nooo..od razu jakos tak milo i przyjeemnie sie zrobilo...anferny rewanzuje sie: madry ten kto widzi madrosc

no baa mnie też miło ,Tomasz jestem