Jaki trening na łydke??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1238

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rafal161

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 38367

Siema wszystkim,mam pytanie jak trenować łydke aby powiększyć jej obwód,mam wade nogi i mam mniejszą prawą łydke i nie wiem jak w domowych warunkach ją trenować.

Aktualny test: http://*******/cctw
Stary test: http://*******/cctc
Siłownia: http://*******/cctf

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19721

wspięcia na palce z podwyższenia zobacz w Atlasie Ćwiczeń

...

Pako_17

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 119 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2112

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Im wiecej pracy na siłowni tym mnie pracy w boju...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak wam sie widzi moj plan na mase?

Następny temat

uda

Polecane artykuły

Jaki trening na łydke??

Trening dla zaawansowanych

Jak wam sie widzi moj plan na mase?

uda

Od czego zacząć? 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących!

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu