Kumpel do oceny - Byq %-) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21996

to byłbym bardzo wdzięczny i za trening i za diete
szkoda ze ten kolo nie siedzi tutaj na forum mozliwe ze mógłby pomagać innym osobom bo na pewno wiedze na temat klulturystyki ma dużą
pozdro aha pozdrów tego typa odemnie i powiec mu ze za***iście wygląda

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21996

no a jak widze w profilu tomaszeq to ty mały też nie jesteś

pozdro

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

evernever jak bede mial to tu wkleje na forum

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21996

no to bedzie spoko dobra wyłączam sie musze isc na lekcje

pozdro i do jutra
nara

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

pakman191

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783

sie wtrace..

ja tam ******le jakies rozpisywane treningi przez kogos najlepiej samemu dobrac sobie trening i tyle.

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pakman191 Ci chya w glowie tylko tkaie cwiczenia co

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21996

pakman wiem ze samemu to by było najlepiej ale niestety nie posiadam jeszcze takiej wiedzy
tomaszeq fajne to to coś

ale mi chodziło o normalne ćwiczenia

pozdro aha jeszcze jedno nie mam lekcji bo moja klasa poszła se na wino

nara

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

pakman191

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783

hehehe tom jak zawsze musi cos doj.ebac

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21996

przynajmniej jest śmiesznie
pozdro

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 19321 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158864

"5-7 jajek + platki owsiane + twarog "

to duzo? normalna ilosc...a na cyklu apetyt wiekszy a jeszcze przy jego wadza...standard...
A co do diety i treningu to trzeba pod siebie ukladac a nie czyims jechac,proba bledow jest naj naj...dla nas...zrozumcie to wreszcie...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat