TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI

Lucjusz racja, sorka dopiero pozniej przeczytalem reszte postow. No ale właśnie co potem ? przerzucić sie na inna grupe ???

a czy zamiast cwiczen na miesnie brzucha zawartych w obwodach mozna wykonywac np "szostke weidera" ?

Jak dodasz szóstkę to zajedziesz się...

tzn to jest tak ze ja juz "szostke" zaczolem i cwiczylem troche w domu bez sprzetu tylko drazek, teraz czekam na hantle i chcialbym zaczac trening cykliczny no i przy okazji skonczyc "szostke". Po "6" nie mam zakwasow zadnych. Jak myslisz moge skonczyc "6" czy raczej sobie odpuscic ?


pozdrawiam Przemek

Generalnie nie p[olecam realizacji 2 planów jednocześnie/.

NA POCZĄTKU SIERPNIA WRZUCAM CYKLICZNOŚĆ II

WŁAŚNIE JĄ PRZYGOTOWUJĘ - BEDZIE WIĘCEJ IFNROMACJI, WIĘCEJ DODATKÓW I ....WIĘCEJ TRENUJĄCYCH

Witam mam jedno pytanie w grupie V znalazłem cykl I, II i VI i mam malutkie pytanko czy istnieją cykle III, IV, V moze to troche głupie pytanie ale z góry dzięki za odpowiedz.

Wszystko jest w TYM poście.

Albo ja jakis tepy jestem, albo to jest jakos dziwnie opisane, co i jak obcinam w 3 cyklu, w grupie ludzi z brzuchami? moze mmi to ktos wytlumaczyc, dzieki

PANOWIE PRZYKRO MI, ALE MAM MAŁE OPÓŹNIENIE - MUSZĘ JECHAĆ DO RADKA SŁODKIEWICZA DO POZNANIA ROBIĆ Z NIM MATERIAŁ DO PRASY.

NIESTETY CHLEBEK DLA RODZINY NAJWAZNIEJSZY

MAM TEŻ DOBRE WIEŚCI:

W CYKLICZNOŚCI DORADZAĆ BĘDĄ POZA MNĄ TAKŻE:

RADEK SŁODKIEWICZ
ROBERT KIESZ
JANEK ŁUKA
RYSZARD REĆKO
I INNI
!!!!

NIE MARTWCIE SIĘ - KILKA DNI ZWŁOKI NIC NIE POPSUJE