Szacuny
24
Napisanych postów
2222
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13128
Witam,
dzis z samego rana, byłeem na siłowni, robiłem pierwsze w tym dniu ciwczenie - wyciskanie na ławce prostej. W pewnym momencie, zaczal mnie bolec kark, a dokladniej odcinek szyjny kregoslupa, po 15 minutach, zaczelo mi ciemniec przed oczami i teraz (1h) po treningu niemoge wogole ruszyc glowa. Trzymam ja prosto a przy kazdej probie skretu glowy wystepuje bol, taki jakby gdzies przy kregach byla blokada.
Nie wiem co mam zrobic, czy isc do lekarza czy czekac az samo przejdzie ?????
Moze ktos zna przyczyne takiej kontuzji ??????
{POZDRO}
PS. Oczywiscie rozgrzewka byla, jak zawsze solidna ....
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Do rodzinnego i skierowanie do ortopedy. Jak unosiles glowe podczas wyciskania to sam doprosiles sie kontuzji. Studzac emocje powiem ze kolega mial podobny przypadek - skonczylo sie naciagnieciu z przykurczem w jednym. Ale prawie tydzien sie meczyl
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Szacuny
24
Napisanych postów
2222
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13128
No wrocilem - ponoc naciagniecie miesni - ale mi kur.wa cale rece dretwieja niewiem co sie dzieje, jade wlasnie za chwile do ortopedy i sie dowiem co sie stalo. Narazie siedze w kaftanie
Lipa jak nic
Aha - niepodnosilem glowy przy wyciskaniu !!!
{POZDRO}
Szacuny
24
Napisanych postów
2222
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13128
No to teraz diagnoza specjalisty :
1) Skrecenie kregoslupa w odcinku szyjnym
2) Zmiarzdzone korzonki nerwowe
3) Naciagniecie miesni karku
No i co : 2 miesiace przerwy od treningów {POZDRO}