Night eating syndrom

To moze w swojej diecie uwzglednij kolejny posilek (niewiem ktory to bedzie 7 albo 8 .. niwazne) wieczorem go przygotuj postaw na stole w kuchni i ids spac, albo poprostu wstan i wypij białko.... Jesli nieda sie inaczej to sprubuj tak, mozliwe ze w dzien zjadasz zamalo i twojemu organizmowi brakuje wegli...

A jesli i to nie pomoze to popros zone zeby zamykala pokuj na klucz

to dziwne przy dobrze zbilansowanej diecie nie ma takich problemow,a moze dieta low-carb(tluszczowa)

po dwóch trzech dniach tłuszczowej to niestety czuję że wątroba wypełnia mnie całego!
a jeszcze ciekawostka - jak nocuję poza domem problemu nie ma - tylko mi nie mówcie żebym się od żony wyprowadził hehehe! ...chociaż... muszę to przemyśleć :)