Sport - najwazniejsza rzecz w zyciu :)
...
Napisał(a)
Witam. We wrzesniu zaczynam cykl na sile. Trening typowy na sile, dieta takze pod sile. Otoz chcem osiagnac wieksza sile i jej nie stracic. Po cyklu tym na sile przewiduje regeneracje i cykl na mase, chodzi o to zeby nie byla to kreatyna, poniewaz na cyklu na mase bede chcial wziasc wraz z jakimis dodatkowymi (byc moze ZMA, Tribulus, ryboza, tauryna,...). Prosze o porade.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Teraz nie zalezy mi na masie, a kreatyna swoje zrobi. Bedzie mi zalezalo dopiero pazdziernik / listopad i lwasnie wtedy chcem zaczac jesc kreatyne, zeby efekt byl optymalny. Teraz chcem na jakims innym suplemencie ta sile zrobic, a kreatyny nie mozna caly czas brac, tylko na jeden cykl i musi byc przerwa.
Sport - najwazniejsza rzecz w zyciu :)
...
Napisał(a)
Muciorek ... moze byc dieta ulozona pod katem silowym tj. odpowiedni stosunek wegli bialka i tluszczy / nie mam tego numeru kif bylo to opisane, ale pewnie w dziale odzywianie ci pomoga Do tego dorzuc trening typowo silowy / tj. typowe podstawowe cwiczenia...znaczy sie przysiady, wyciskania itp..to juz w dziale trening
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Przyszedlem tu o porade na jakis suplement ktory cos pomoze. Na treningu i diecie to sie znam. :) Tylko chodzi mi o jakis suplement ktory by to wszystko w*******l, chociaz troche i nic wiecej. :)
Sport - najwazniejsza rzecz w zyciu :)
...
Napisał(a)
z soopli tylko kreatyna...imo wcale nie moosisz robic na niej masy...
...
Napisał(a)
Zastanawiam sie wlasnie jeszcze nad ZMA + TT. Moze dac to przyrost sily?
Sport - najwazniejsza rzecz w zyciu :)
...
Napisał(a)
No mozesz na noc ale ja bym nie liczyl na cuda
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
Polecane artykuły