soldierr
..pociągnij go ok 7 tyg 
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1492
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9859
...
Napisał(a)
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
Mozesz pociagnac dluzej, monohydrat przez 7 tygodni, a Cell pump jeszcze przez dodatkowo 3 tygodnie(na 1 dawce dziennie)
w mojej powyzszej wyp[owiedzi jest blad mialo byc w dniu trenigowym 5g a napisalem g(wcielo mi 5 :P)
w mojej powyzszej wyp[owiedzi jest blad mialo byc w dniu trenigowym 5g a napisalem g(wcielo mi 5 :P)
...
Napisał(a)
lebioda
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
364
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59575
ej a na ile starczyło by mi tego 250g mono i 665g cp na 7 tyg. cyklu???
No Pain No Gain !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
na 7 tygodni spokojnie wysatrczy po tym czasie skonczy sie mono, a CP jeszcze zostanie okolo 230g
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
364
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59575
ty a moze w dzien treningowy wcinac 2 porcje cp ma to sens???
No Pain No Gain !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1492
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9859
hmm moim zdaniem lepiej by było dac 2 porcje CP w dzien nietreningowy !! .. a w treningowy rano CP po treningu mono ..jak juz !!
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
364
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59575
spox soldierr zrobie jak proponujesz tylko czy mia na cykona starczy wtedy cp jak bede brał w dzien nietreningowy 2 porcje a teningowy jeda, ale chyba tak
No Pain No Gain !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1492
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9859
powinno starczyć na 6/7 tyg 
!
!...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
364
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59575
to lajt bede tak jechał;)
No Pain No Gain !
...
Napisał(a)
obelixik
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2007
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74703
ja bym proponowal 450g cell pump i monohydratu 250-300g, a jesli masz wiecej kasy to tak jak soldierr napisal mozesz tez sprobowac
codziennie 9g cp rano na czczo a monohydrat po treningu 5g np z carbo
codziennie 9g cp rano na czczo a monohydrat po treningu 5g np z carbo
www.bjj.bialystok.pl
Pozdr.
