Jak zaczac trenowac kicka

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 299 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8502

Chciałbym zacząć sie uczyć kickboxingu w domu mam tylko worek treningowy i siłownie , niemam pojecia jak zaczac a nablisza szkolka kicka jest bardzo daleko (Czy wogle uczyc sie sameu kicka mozna ) Mozecie mi poradzic w jaki sposób mam zacząć
Ćwicze od 6 miechów na siłowni ze sztuakmi walk niemialem zadnej stycznosci
z góry bardzo dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mariogun

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2159

Tu masz link http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/ obejrzyj "przykład technik" i "prezentacja".Lepiej jakby miał ci kto pokazać,bo w ten sposób mozesz nabierac złych nawyków. Postaraj sie zdobyc jakąs kasete instruktarzowa, lepsze to niz zdjecia.

Najlepszą obroną jest atak.
Powiedz, kiedy masz powiedzieć uderz, kiedy musisz.

...

OLcia w-w

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1123 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9688

samemu to bezsensu! idz to jakies szkoly, a worek i silownia to jako dodatek

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65565

olcia dobrze mówi jeżeli niemasz możliwości trenowania w klubie lub pod okiem osoby która pokazałaby ci wszystkie techniki i poprawiła ewentulne błędy to lepiej zostań przy siłowni
trenując samemu możesz zrobić sobie więcej szkód niż pożytku

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...

Xpakero

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1784 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22178

jestem ciekaw ile jeszcze bedzie takich tematow...

Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
MOIM NAŁOGIEM TE BARWY ZIELONE
>>>>>TYLKO RADOMIAK<<<<<

...

OLcia w-w

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1123 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9688

zaspokoje twoją ciekawosć i odpowiem - trochu będzie

...

NiMrOdEL

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3323

samemu? tak się chyba nie da w przypadku sztuk walki

Berlin ist mehr ein Weltteil als eine Stadt

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

jesli bedziesz zaciety to wszystko mozna wiadomo ze nie bedzieszm ila takich efektow jak osoby trenujace pod okiem trenera ale lepsze to niz nic
pozatym radze sie skoncentrowac na kondycji nie bedziesz sam w stanie sie nauczyc dobrze technik wiec podczas walki chociaz powinienes byc kondycyjnie lepzy od przeciwnika

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

OLcia w-w

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1123 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9688

Kondycja to wiadomo podstawa, ale Kosa chyba jest różnica miedzy cwiczeniem na sucho ciosów, kopow ogolnie techniki, a cwiczeniem z partnerem pod okiem trenera.
Zresztą refleks, koordynacja ruchow... nie wiem czy mozna to wszystko opanowac samemu

...

mariogun

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2159

Uważam że lepiej coś robić, niż siedzieć bezczynnie. Zawsze można załatwić sobie jakieś filmy instruktarzowe i znależć kogoś do sparingów, ale napewno nie zastąpi to treningu pod okiem trenera.

Najlepszą obroną jest atak.
Powiedz, kiedy masz powiedzieć uderz, kiedy musisz.

...

OLcia w-w

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1123 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9688

eeee no to chyba ze mowicie o takim sobie cwiczeniem dla frajdy...
no to pozwol ze zabawie sie w trenera- kopiesz w bok, kopiesz w przod, od góry. Uderzasz prosty, hak, sierp. Widzisz takie to jest proste juz umiesz kickboxing

hehehe

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja też sądze że lepiej robic coś niz nic. Ja też nie mam dostępu do żadnej sekcji i "poduczam" się z filmików i zdjęć i sparuje z kumplami. Może nie bije sie jak ktoś kto trenuje pod okiem trenera, ale zawsze lepiej cos tam potrafic niz stac i bic na oslep.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat