Anonim
Czy moglby mi ktoś dokładnie powiedzieć jak prawidłowo (dobrze technicznie i skutecznie) wykonywać te spięcia ???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51565
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
góral.sud
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
451
Nie przejmuj się tym co piszą niektórzy. Mięśnie brzucha możemy ćwiczyć codziennie. Jest to nawet wskazane. Są to jedne z nielicznych mięśni, które możemy "katować" każdego dnia. Tak więc nie przejmuj się i ćwicz brzuch każdego dnia. Pozdrawiam.
No, we couldn't...
