POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Witam mam takie opyatnie w jakich dawkach brac kreatyne power z american muscle(760g) 1 porcja ma 38g w tym 5g kreatyny reszta to dexstroza. czy wystarczy brac 2 razy dziennie przed i po treningu po jednej porcji czyli 76g w tym 10g kreatyny.???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- PROSZĘ o POMOC w jakich dawkach brać białko??
- Testosterol 250 w jakich dawkach go brać ?
- W jakich dawkach ją brać!!OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 1250 - 300 KAPS
- OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps- w jakich optymalnych dawkach brac???
- Creatine Mega Caps - o jakich porach brać ?
- jak brać Creatine magna power w dni nietreningowe?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rano naczczo 5g
po treningu 5g
dni nietreningowe
rano naczczo 5g
po treningu 5g
dni nietreningowe
rano naczczo 5g
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
...
Napisał(a)
mozesz brac rano na czczo jedną porcje (36 g) i jedną bezp. po treningu, lub jedną 30 minut przed treningiem i jedna bezposrednio po treningu.
W dni nietreningowe bierz rano jedną porcje i to starczy. Lepiej pociągnąc cykl dłuzej niz brac 2 porcje w dni nie treningowe
W dni nietreningowe bierz rano jedną porcje i to starczy. Lepiej pociągnąc cykl dłuzej niz brac 2 porcje w dni nie treningowe
...
Napisał(a)
aha mam jeszcze jedno pytanie...czy moge np w domu zmieszac kretke z woda i wziasc ja rozpuszczona w wodzie na silownie i tam ja wypic...nie straci ona jakis wartosci odzywczych..???
POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
po dluzszym czasie traci, ale mozesz smialo
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
...
Napisał(a)
straci, wez proszek i wode i na siłowni po treningu sobie rozpuść, kreatyna zamienia sie w nicniedającą kreatynine po około 10 minutach kontaktu z wodą, wiec nie mieszaj jesj w domu przed treningiem z wodą.
Polecane artykuły