SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

5tys km wykrecilem

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 12562

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 240 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1379
Spoko rzeka teraz musimy posta założyć że 4 tyś osiągneliśmy.
Ja obecnie mam ba liczniku 4166 km czyli jeszce prowadzisz .Trzyamm cie za słowo że zrobisz te 160 km w 5,5 h mi by sie może i udało gdybym jechał po terenach płaskich a jak wiadomo góry Izerskie itp nie naleza do płaskich.
Jeszcze nie ejchałem dystansu ponad 100 km gdzie nie było żanego porządniejszego wzniesienia.Rzeka opisz traske swoja mniej wiecej jak wyglada jaki teren i co zabiarasz do żarcia na trase.Pozdro dla ciebie

PS: wracaj kolego do zdrowia bo kogo bede gonił i nie ciagnij z Blata bo takie są wtedy skutki jak piszesz.Ja ostatnio na tarsie śmigam na 38-14 przełożeniu dla niewtajemniczonych 2*7 i całekim dobre średnia mi wychodzą.I tym samym mniej sie mecze czasem warto tak pośmigac.


Zmieniony przez - Hamilton w dniu 2004-08-09 19:37:44

"Jadą kierownica przy kierownicy, pedał przy pedale..." (Jerzy Gora
"A gdzie jest Polka?? Realizatorzy jeszcze nie znalezli jej w lesie??!!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 8031 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28851
zmienilem temat

Moderator:
-Sporty Extremalne-
-Rowery-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 240 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1379
Dzieki Zaborek zauważyłem spoko .

PS:ty także wracaj do zdrowia :)

"Jadą kierownica przy kierownicy, pedał przy pedale..." (Jerzy Gora
"A gdzie jest Polka?? Realizatorzy jeszcze nie znalezli jej w lesie??!!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 8031 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28851
dzeki ziomus

Moderator:
-Sporty Extremalne-
-Rowery-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1177 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6173
nawet ostatnio sie zastanawialem nad odkreceniem malej tarczy dla zmniejszenia masy roweru (uzywam jeje moze 2x w m-cu), ale dobrze zrobilem ja zostawiajac gdyz kolana rozne figle plataja

"Moimi afrodyzjakami są smar na rękach i błoto między zębami."
OLD SCHOOL MTB GDAŃSK
http://www.facebook.com/#!/OldSchoolMtbGdansk 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 8031 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28851
rzeka to juz jest choroba u Ciebie

Moderator:
-Sporty Extremalne-
-Rowery-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 240 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1379
Ja tez dużo myślałem o odchudzeniu rowerka ale wsumie te gramy mi róznicy nie robia.Ostatnio żem do sztycy detke przymocował i kupiłem nowy koszyk Authora.Mi np.dziś sie przydała mała tarcza gdyz wiem co to są góry i niemam ich wcale tak blisko by potem zasuwac do domu na maxa.teraz zaczynam cykl treningów wytrzymałościowych .Mma zamiar nie uzywac blatu gdyz przez sezon sie jego naużywałem.Dzis zrobiłem tez 53 km bez blatu i całkiem lepij sie czuje niz po przyjeżdzie z rowerka gdzie używałem blatu.Wiec nalegam by czasem dac sobie spokuj na tydzień lub mniej jazdy z blatu bo potem tylko sa skutki uboczne tego manewru.

"Jadą kierownica przy kierownicy, pedał przy pedale..." (Jerzy Gora
"A gdzie jest Polka?? Realizatorzy jeszcze nie znalezli jej w lesie??!!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1177 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6173
420km, troche lzej juz z remontem i wiecej jazdy bedzie tak ze wyscig trwa

"Moimi afrodyzjakami są smar na rękach i błoto między zębami."
OLD SCHOOL MTB GDAŃSK
http://www.facebook.com/#!/OldSchoolMtbGdansk 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1177 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6173
4200km, jednego zera zapomnialem dopisac

"Moimi afrodyzjakami są smar na rękach i błoto między zębami."
OLD SCHOOL MTB GDAŃSK
http://www.facebook.com/#!/OldSchoolMtbGdansk 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mam pytanie
widzę, że robicie duże dystanse na jedne dzień
po jakich tterenach jeździcie i ile czasu oi po ile km?
tzn głównie do rzeki piszę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

60m 800m drazek

Następny temat

Bikemaraton

WHEY premium