<<< SEKRETY TRENINGU ARNOLDA >>>

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 60 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1415

Wszystkich zainteresowanych poznaniem sekretow Arnolda odsylam na stronke:

http://nsm.com.pl/~nat/arnold.htm

Jakby mial ktos mozliwosc wrzucenia tego na inny serwer byloby super.

Nie bójcie się próbować nowego - amatorzy zbudowali arkę,
profesjonaliści Titanica...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25673

Ja osobiście odradzam treningi kulturystów bo dla każdego plan według potrzeb i możliwości.

...

^^jacek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1061 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5305

a ja sobie sciagne i nawet soga dostaniesz

reszta jest milczeniem...

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25673

...

Scorpion17

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 676 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5389

Są tam zawarte wyczerpujące informacje, na temat treningu każdej partii mięśniowej. Wspaniała lektura.

Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25673

Może dużo rzeczy z tego treningu sie przyda, ale samego tego treningu radze nie robic.

PS. To mój 700 post na sfd

...

ROBERT14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1244 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28540

Lu_ka masz odemnie Z.A.J.E.B.I.S.T.E.G.O SOGA

B.DŁUGO TEGO POSZUKIWAŁEM

Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .

Członek mafii STRONG MAN

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25673

Robert trza było mówic już kiedyś miałem ten plan. Trza było tylko sie zapytoć.

...

Graham

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 51

LukaszF a ja trzaskam 3ego posta.
ho ho ho

i`ve noticed you around

...

DON KOX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 435

zgadzam sie w 100% treningi arnolda sie wzorem dla kazdego odłamu kulturystyki. dzieki za udostepnienie, długo tego poszukiwałem

...

mmario88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1809

Jednym słowem rewelacja, artykuł świetny. Wielkie dzięki, a mam pytanie tam są zamieszczone plany ćwiczeń czy ja mogę korzystać z nich i ćwiczyć jak tam jest napisane czy jednak taki program ćwiczeń przeznaczony jest dla doświadczonych kulturystów?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat