Anonim
czy grubość gryfu ma jakiś wpływ na rozwuj (stymulacje) mięśnia przy ćwiczeniach np.wyciskanie na barki czy wyciskanie na klatke itp.
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
VeRtO
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2799
Wątpie...aczkolwiek im grubszy gryf tym cięższy :)
You can't stop us !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
216
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2904
właśnie
ile przeciętnie waży gryf ? ciekawi mnie to
ile przeciętnie waży gryf ? ciekawi mnie to
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2799
przeciętny 15 kg. Gryfy wahają się w granicach 10-20 kg, przynajmniej takie dla zwykłych ludzi a nie... (patrz zdjęcie)
You can't stop us !!!
...
Napisał(a)
Gulises
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
307
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2506
ja mam dosc dlugi gryf i wazy chyba 9,5kg 
Niepatrz na to co zrobiłes, tylko na to co mozesz zrobic .....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
20 kg gryf to tak zwany gryf olimpijski profesjonalny.Ale są różne 10,15kg
niewiem ale chyba moim zdaniem cięzar i rozmiar gryfu nie ma znaczenia na wzrost mięśni raczej technika ćwiczenia i cięzar bo jak wezmę lżejszą sztangę niż 20 kg to oczywiste że poprostu założę na nią więcej krążków.
niewiem ale chyba moim zdaniem cięzar i rozmiar gryfu nie ma znaczenia na wzrost mięśni raczej technika ćwiczenia i cięzar bo jak wezmę lżejszą sztangę niż 20 kg to oczywiste że poprostu założę na nią więcej krążków.
...
Napisał(a)
Paszczak
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
3579
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43326
Ja mam gryf 170cm i wazy 8kg
...
Napisał(a)
ZKS15
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1929
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30754
mój gryf waży 7kg bo jest troche cienki
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2799
to cieniasy z tych waszych gryfów :)
You can't stop us !!!
...
Napisał(a)
misiek444
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
214
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3122
moj gryf ma 10 kg i 2 metry , na krotszym gryfie od kumpla wezne 6 kg wiecej niz na moim ;]
za kilkanascie lat bede wielki
...
Napisał(a)
WnB
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1026
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
32333
a u mnie na silce som gryfy po 20 kg 
##JeŚLI DoPiNg TO tYlKo fOrMa naJCzYStSZA##
##SFD FIGHT CLUB##
Poprzedni temat
Filmy kulturystyczne. Wasze ulubione?
Następny temat
Nie masa zdobi człowieka...
