Ciekawa Ankieta - Wejdź ! - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Trzymanie diety to nie jest sprawa latwa. U mnie nastepowalo to stopniowo. Wpierw zaczolem zwracac uwage na to co jem przed treningiem. Pozniej po treningu. Nastepnie dodalem cos na noc. Pozniej sniadanie. Ale i tak uwazam,ze moja dieta aktualnie nie jest jeszcze dobra. Jak bym ja ocenial to 4-
Ale tak jak z sylwetka. Ciagle zmierza sie do doskonalosci

Kulturystyka to sposob zycia, wiec i sprawa diety ewoluuje w dobry kierunku

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Termitek

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48421

hrhr

... .. .

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

Boże cichy to najpiekniesze zdanie jakie znalazłęm na forum

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a gdzie opcja "nic nie robię, biorę mietka i czekam aż urosnę"

wybrałem bramkę numer 3

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Termi i Szoho na drzewo

Tyka takiej opcji nie ma, bo takich ludzi my tu nie chcemy hehe

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

POLCIUSZEK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5047

ćwicze i stosuje diete

polciuszek mówi NIE dla spamerów

...

Veter

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1878 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9984

zagłosowałem ... szczerze

Wznowiłem treningi z początkiem 2007 roku... (2,5 roku przerwy z powodu ciężkiej kontuzji)...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hmm kurde trudny wybór bo niby ćwicze tylko i wyłącznie na sucho,żadnych odżywek,moja dietą wygląda tak że jem wszystko na co mam ochote w dużych że tak powiem ilościach