białko+carbo i w ogóle

1. Panowie, pier$ można dostać od tych wszytkich nazw WPC,WPI,BCAA itd. Kupiłem carbo i chcę kupić białko. No i bęc. Pomóżcie, proszę! Czytam i czytam i coraz bardziej się motam. Co z czym, a z czym nie, co na co, a na co nie? Może gdyby zestawić np: kilka najlepszych?

P.S. Poszukuję kogoś ze sklep.sfd.pl.

mały slownik
WPC - koncentrat białka
WPI - izolat białka
BCAA - aminokwasy rozgałezione

masz diete?skąd wiesz ze potrzebujesz białka?
jaki cel treningu?

Cel treningu to masa.

Jestem z tych co to tyją od wody. Dlatego chcąc dostarczyć białka w ilości min.2g/kg z normalnego pożywienia oblewam się momentalnie.

Dobrze kombinuję?

Od białka sie oblewasz chyba od wegli a nie od białka !!!

****a ja nie kumam o co chodzi

A w jakim żarciu masz samo białko? O to mi chodzi yakuza, a nie...

Potrzebuję białko na koktajl proteinowy na noc

hmm w jakim produkcie masz samo białko --> w kazdym zawsze jest cos extra ale dobre jest samo białko z gotowanego białka lub tuńczyk.

Co do białka na noc kup jakas mieszane róznych białek , lub jajeczne

btw
nie wiem czy o to ci chodziło.

jak na noc to dobre chyba będzie PRO CAS 85 olimpu

Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2004-07-21 00:08:49