Anonim
Ja tez mam kreatyne + tauryne ale jak mam to brac z czym z wodą rozcieczyc czy jak moze jakis link zapodacie do jakiegos artykulu bo nic nie wiem :/ a juz to mam zakupione i chce zaczac juz brac
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
156
no dobra ja zamierzam brać 5g kretki przed i po treningu w dni nietreningowe podobnie do tego po dwie tabl. tauryny olimpu i co z glukoza?
poradźcie
dzieki
poradźcie
dzieki
"Nie wygram, nie podejmując rękawic"
...
JIGGA99
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11256
popijaj sokiem lub naprawde niewielkie ilośc glukozy (10-15g starczy)
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25516
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
110567
po treningu wiecej 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
156
mam zamiar do kreatynki dokupić aspirgin, wit. C A E i b complex ale jedno pytanko
w jakich ilościach to brać??
w jakich ilościach to brać??
"Nie wygram, nie podejmując rękawic"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
