Mała prośba o ocenę

aha i mam pytanie, czym sie rozni wyciskanie na laweczce i na atlasie...jesli byscie mieli zzdjecie takiego atlasu to poprosze

https://www.sfd.pl/temat115095/ tu jest poszukaj ta lawa do wyciskania

darkman--> <zawody??>

w wyciskaniu <nie zauważylembylem> a to sorry

Ludzie co wy qrde macie do moich włosów, każdy wygląda tak jak chce , chyba ze ktoś mi udowodni że jak je zetnę to mi wyniki podskoczą ;-P. Ale szczere dzieki za ocenę nic tylko dalej nap*****lać na siłce żeby spasować większości z was ( bo każdemu to nie da rady )...... Pozdrooooo!!

nie tylko masa sie liczy jesli chodzi o wyciskanie, jeszcze niedawno nikt nie chcial uwierzyc ze podnosze xxx, najlepiej mozna sie przekonac o tym ze nie zawsze wieksza masa wygrywa na zawodach wyzszej rangi w trojboju, gdzie wazacy 50 kilka kilo zadwodnicy targaja ciezary o jakich wielu wazacym ponad 100 kg sie nie snilo :P, PS. Do wakacji dasz rade...

Powiedzmy że Cię rozumiem, ale czy przy wadze ( w tej chwili, dokladnie w piątek ) 88-89 kg podnieść 152 kg to źle, jedyne czego żałuję to tych kilka przerw które mnie nie ominęły , ale teraz jadę na maxiora i później na jakieś zawody ( ale dopiero jak u siebie 160 wytargam ). Dzięki za poceiszenie , bo faktycznie mi zależy żeby do wakacji coś z siebie zrobić już porządnego . Pozdro..............

Spoko stary oni cie nie widzieli na zywo!!
Ogladam te zdjecia i widze ze na zywo to duzo lepiej wygladasz
A jak ktos watpi w 152kg to moge poswiadczyc bo sam widzialem

Red: moja uwaga, ćwicz bic,tric, klate, brzuch. Barki masz gooood !!!

Spoko jest Sog za budowe (no i za takiego samego nicka )