Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cwicze piaty miesiac. Poczatki byly trudne przez brak wiedzy np. kolo 30 seri na barki itp. Najbardziej mnie bola wyrzeczenia w tym sporcie :/ po kilkudniowych melanzach trzeba nadrabiac wszystko zamiast isc do przodu. Ale staram sie wszystko teraz rozsadnie robic.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no masz przeciez czasu jeszcze przed saba wiec loz a przeciez masz 18 lat
aha i jak zaczniesz trenowac brzuch trenuj tagze kregoslup w przeciwnym razie mozesz miec problemy z kregoslupem no i zalezy jaki mocno przylozysz sie do miesni brzucha na treningach
Anonim
itp. Najbardziej mnie bola wyrzeczenia w tym sporcie :/ po kilkudniowych melanzach trzeba nadrabiac wszystko zamiast isc do przodu. Ale staram sie wszystko teraz rozsadnie robic.
Krzysztof Piekarz
pietiaaa
