jak sądzicie??

mam 15 lat.trenuje na siłowni i gram w ręczną.mam 20 kg nadwagi,czy therma pro bedzie dobra żeby to zżucić?????z góry dzięki:)

jestes za mlody.Jak dla ciebie to tylko odpowiednia dieta i aeroby

za mlody jestes kolego to raz, nie chodzi tylko o to ze terma rozwali ci blachy i serce, ale nie jestes gotowy psychicznie by potem utrzymac efekty...

twoj organizm gdy byl bardzo mlody, naprodukowal troche wiecej komorek tluszczowych i ich sie juz nie pozbedziesz... terma szybko zje z nich tluszcz, ale jak ja odstawisz poczujesz kaprys kazdej z tych komorek, jak blaga o troche tluzsczu ktory utracila...

masz jakies 3 lata zeby nauczyc sie zyc jak sportwiec.. trening dieta, dyscyplina, bedziesz umial poradzic sobie z aptetytem i kompleksami wtedy przyjdzie czas na hardcore i na 18naste urodziny przyjdziesz z krata na brzuchu.

czyli niemoge łykać żadnych odżywek??a kiedy naprzykład będe mógł??

ale napszykład predzej doradcy radzili mi thermo fat burnera.wprowadzali mnie w błąd??

odzywki jak najbardziej!
mozesz brac juz tak szybko jak zdobedziesz wiedze na ich temat, lub ktos doswiadczony Cie pokieruje! bialko, witaminy, itp wyjda Ci tylko na plus...


taki spalacz rowniez jak najbardziej moze byc!

dieta wysokobiałkowa
aeroby(rower,biegi,skakanka)
białko wpc/aminki

ze spalaczy fat burner albo ultra ripped(bez efki)