SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wycikskanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1385

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6877
co ma wiekszy wpływ na wycsikanie: triceps czy biceps??

-----<<<MOJE MOTTO:GRUSZKI SĄ KWAŚNE>>>------

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
http://www.kulturystka.pl/atlas/

zalezy o co biega

ale wycsik na bic raczej nie

Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-07-09 14:30:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30754
triceps

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
wyciskanie na klatke piersiowa - triceps

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-07-09 14:32:43

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6877
dzieki, tak tez myslałem ale kumple mi wciska ze biceps:)

-----<<<MOJE MOTTO:GRUSZKI SĄ KWAŚNE>>>------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
zazwyzcaj tak jest ze GŁOWNA prace z pomocniczych miesni - przy prostowaniu ręki - triceps, a pzy zgnaniu biceps.

co nie znaczy ze nie pracje drugi miesien :)

np - sciaganie draka do brzucha - na plecki - pracuje tez dosc ontsynie biceps - ale trciesp takza - ale w b.malym stopniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 181 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1664
większą zdecydowanie prace wykonuje triceps

ZAWSZE ZNAJDZIE SIĘ SZERSZY, CO WIELKOŚĆ WIELKICH PIEPRZY...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
faku - idac tym tokiem rozumowania... to w sumie przy wyciskaniu pracuja tez nogi bo ja sie mocno zapirzesz nimi i je napniesz to tez pracuja

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
ale nie musisz - a tric pracuje nieodwolalnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
no totez caly czas mowimy ze przy klatce tric a nie bic

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
no ale ja mowie o sciagnie drazka przy plerach teraz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cos bedzie z tej klaty ?

Następny temat

Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE

forma lato