Strongbart
Piotrku, czemu nie polecasz twarogu, i mleka ? przeciez dooza ilosc bialka podczas redookcji jest wskazana, laktozy tez nie ma zdyt doozo ?
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
31691
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
pieczywo razowe moze byc jak najbardziej moim zdaniem, zwykle oczywiscie bym wywalil.Mleko i twarog raczej nie zaszkodza, chyba ze Pitrek ma inna doswiadczenia - rozne produkty spozywcze moga inaczej oddzialowywac na kazdego.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
SWG 4000 problem z miarką......
Następny temat
Proporcje diety na mase dla ektomorfika!
