qwecjusz
Bo ja myślałem, że robisz właśnie przysiady, coś na dwugłowe, coś na łydki, i po jednym skierowanym na każdy akton barków.
Ja też nie marnuje czasu i popędzam 2ch kolegów z którymi ćwiczę ;) (ciężko utrzymywać nie za długie przerwy), niedługo bedę ćwiczył tylko z jednym partnerem to bedzie o wiele lepiej.
OK. No to juz wszystko jasne.
Ja też nie marnuje czasu i popędzam 2ch kolegów z którymi ćwiczę ;) (ciężko utrzymywać nie za długie przerwy), niedługo bedę ćwiczył tylko z jednym partnerem to bedzie o wiele lepiej.
OK. No to juz wszystko jasne.
