Suplementacja dla 15-latka

mam 15 lat wicze tak na serio z rok no mam zamiar (na 100%) kupic jakies suple jak na poczatek co byscie mi proponowali a jak juz napiszecie cos to napiszcie jeszcze cene tego plis tylko nie piszcie ze jestem za mnlody na suple bo jakies napewno kupie a sie zabardzo nie znam

Skoro nie chcesz by pisac ze jesteś za młody na suple, to w zasadzie nic nie mozna w tym dziale ci doradzić poza tym zebyś odwiedził działy Trening i Odrzywianie a nie kolorowe pudełka kupować bo sa na nich obrazki dużych przerośniętych pakerów.
Kup sobie lepiej za to dobre zarcie i ciesz się wzrostem bez bajerów zbędnych zreszta.
Pozdro.

no moze jakies odzywki co??

pewnie, bialko ale to do diety najwyzej
chlopaku uloz sobie porzadna dietke, naprawde....

dieta i trening to podstawa potem mozesz se kupic gainera albo bialko zalezy czego ci w diecie bedzie brakowac

1.Dieta
2.Trening
3.mozesz dokupic jakies odzywki,w zaleznosci od braków diecie(białko,gainer)
4.Soople typ kreatyna - narazie odpusc