Dopamina - suplementy

Hej potrzebuje waszej pomocy
Wzrost 198 cm
Waga: to różnie się waha u mnie,na obecną chwilę 87kg,ale z racji że też wysoki jestem to nie zjem przez parę dni i tak leci w dół,a bywało że miałem po 92kg
Ogólnie opiszę historię
Bo od zawsze byłem aktywny fizycznie
Zawsze byłem związany,ze sportem
9 lat chodziłem na kickboxing, jakaś tam przygoda była ze siłownia rekreacyjnie
I sprawa wygląda następująco,bo mam różne wahania nastroju
Jak byłem za granicą,i tam z pracą wszystko w porządku to byłem pełny energii,nawet jak rówieśnicy po pracy byli zmęczeni a u mnie wystarczył prysznic 15 minut odpoczynku i byłem jak nowo narodzony,i gotowy dalej do działania strasznie dużo energii ode mnie było
I też od razu zaznaczam,że nie tykam się żadnych używek,zdarzyło się tam parę razy na lepszy apetyt
Ale to nie działało na takiej zasadzie,że muszę i już że bez tego nie wytrzymam
A tak to jak jestem u siebie to też nie mam takich chęci i kopa do działania a sam zdaje sobie sprawę,ile drzemie we mnie siły,energii
I tylko bym spał czy wyszedł do znajomych

I przechodząc do sedna
Potrzebuje takich suplementów co dadzą mi kopa do działania, tak żeby tej dopaminy nie brakowało,żeby był jej nadmiar nawet.
Też zdaje sobie sprawę,że same suplementy cudów nie działają za mnie,że będę leżał na dupie i nic nie robił
A za sterydy nie chce się brać mimo,że wiem po znajomych jak to jest po testosteronie.

Coś czytałem o
L-Tyrozyna / czy inne tego typu podobne
Weźcie chłopaki coś polećcie będę bardzo wdzięczny,jakieś własne doświadczenia po czym poczuliście taką euforię,chęci do działania
Pozdrawiam


Zmieniony przez - Hammer19 w dniu 2025-12-04 00:24:47

Niestety, ale nie wydaje mi się żeby znalazł tego typu środki/suplementy diety. To jak bardzo jesteśmy zmobilizowani do działania uzależnione jest od naszej psychiki, charakteru, podejścia do życia w dłuższej perspektywie i wyniesionych nauk, oraz przyzwyczajeń z dzieciństwa. Jeżeli tutaj nie jesteś w stanie się na tyle zmobilizować, to raczej pomocny będzie jakiś psycholog pod kątem pracy mentalnej, a nie suplementy diety. To ile z siebie dasz, przełoży się na uzyskany wynik w każdym aspekcie życia.

Może wpadłeś w depresję. Zacząłbym od suplementacji B Complex. Witaminy z grupy B, zwłaszcza B6, B9 (kwas foliowy) i B12, odgrywają kluczową rolę w zdrowiu psychicznym, wspierając produkcję neuroprzekaźników (serotoniny, dopaminy) i funkcjonowanie układu nerwowego, a ich niedobory są powiązane z depresją i lękiem. Suplementacja kompleksem B może łagodzić objawy, poprawiać nastrój i wzmacniać odpowiedź na leczenie przeciwdepresyjne.


Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2025-12-06 11:59:41