Badania hormonalne - interpretacja

Witam. Wczoraj pierwszy raz w wieku 30 lat wykonałem badanie krwi w zakresie hormonów męskich.

Żona miała zniżkę 50% na badania, więc pomyślałem nie zaszkodzi skorzystać.

Od długiego czasu mam przewlekły stres (nawet jeśli sytuacje nie są stresowe), spadło mi libido, zacząłem przybierać na wadze w okolicy brzucha/bioder, do tego dochodzi zmęczenie, brak werwy, słaby nastrój bez poważnej przyczyny.

Testosteron wyszedł poniżej normy, co chyba w tym wieku nie jest normalne.

Proszę Was o interpretacje wyników i porady. Chciałbym by wstępnie ktoś te wyniki ocenił z boku, chociaż nie wiem czy z tak niskim testosteronem i podwyższonymi hormonami żeńskimi nie czeka mnie wizyta u endokrynologa...

Ps. Testosteron wolny jeszcze nieznany, jest napisane czas oczekiwania 4-5 dni roboczych.






Zmieniony przez - HydroShadow w dniu 2025-07-03 23:24:03

Zmieniony przez - HydroShadow w dniu 2025-07-03 23:33:34

Tak, jak już zostało zasugerowane przez kolegów w ich wypowiedziach powyżej, kluczem do prawidłowego funkcjonowania gospodarki hormonalnej będzie nasz styl życia. Stres i odkładanie się tkanki tłuszczowej nie wynika z niskiego poziomu testosteronu, a odwrotnie. Niski poziom testosteronu jest wynikiem stylu życia. Sugeruję szczególną uwagę zwrócić na ilość i jakość snu, stresów, odżywianie, aktywność fizyczną, poziom tkanki tłuszczowej, stosowane leki. Suplementy w przypadku braku podstaw w tym kierunku niestety nie pomogą.

Estradiol i prolaktyna trochę również podwyższona . Musisz przeanalizować - żywienie , tryb życia , przyjmowane leki itd

Właśnie się zastanawiam, czy długotrwały stres ( czyli jak mniemam w takim przypadku poziom kortyzolu mogę mieć wysoki) może wpływać na takie wyniki?

Rozumiem, że w dużej mierze wpływ na to może mieć żywienie i tryb życia. Tylko odczuwam, że wpadam w błędne koło, stres powoduje skoki kortyzolu, kortyzol pewnie powoduje obniżenie poziomu testosteronu jak i wyższe poziomy estradiolu i prolaktyny.

Brałem kiedyś suplementy, typu tribulus, czy są jakieś specyfiki, które ułatwiły by mi podniesienie poziomu testosteronu i jednocześnie obniżenie estradiolu i tej prolaktyny?





Zmieniony przez - HydroShadow w dniu 2025-07-04 00:04:46

Zmieniony przez - HydroShadow w dniu 2025-07-04 00:05:14

LH i FSH są w dolnej granicy normy co sugeruje, że problem może być też na poziomie podwzgórzowo-przysadkowym (hipogonadyzm hipogonadotropowy), czyli nie ma silnej stymulacji jąder do produkcji testosteronu.
Natomiast przewlekły stres + ewentualny nieoptymalny styl życia (sen, dieta, mała aktywność) mogą razem prowadzić do takiego obrazu. Musisz podejść kompleksowo do tematu .

Dzięki za wartościowe odpowiedzi @flex1976 :)

Zastanawiam się czy suplementami typu tribulus, cynk, aschwaganda ( na obniżenie kortyzolu) i tak dalej, mógłbym coś w tym temacie zdziałać?

Czy takie wyniki dają podstawę do leczenia hormonalnego przez endokrynologa ( czy może bardziej - androloga?) Czy raczej wizyta by była w stylu ( zmień Pan styl życia, więcej ruchu i wróci wszystko do normy)



Zmieniony przez - HydroShadow w dniu 2025-07-04 00:40:03

Zmieniony przez - HydroShadow w dniu 2025-07-04 00:56:23

aschwaganda ok tribulus placebo;)
Zapewne powie zmienić tryb życia ,ewentualnie może rozważyć leczenie (np. HCG, Clomid)

A oprócz aschwagandy, jakie suplementy byś polecił, które pomogłyby mi w podwyższeniu poziomu testosteronu i jednocześnie obniżeniu kortyzolu?

Chciałbym ruszyć z miejsca, ale przy takim stanie ciężko się do czegokolwiek zmusić.

Witamina D3 + K2,cynk, magnez,omega-3
Cudownych suplementów niestety nie ma


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2025-07-04 09:57:20

Z badaniem testosteronu robiłem też badanie 25(OH)D i mam na dobrym poziomie 83 ng/ml, magnez biorę regularnie (cytrynian magnezu), jedynie Omega-3 oraz cynku nie suplementuje chociaż kiedyś brałem.

Tylko najlepsze w tym wszystkim jest to, że pracę mam fizyczną, a mimo to wyszły nieciekawe wyniki.


Zmieniony przez - HydroShadow w dniu 2025-07-04 10:05:51

Praca fizyczna poprawia wrażliwość insulinową i ogólną kondycję metaboliczną, ale jeśli towarzyszy jej duży stres (psychiczny lub przewlekły wysiłek), może wręcz obniżać teSto

Ooo tego to nie wiedziałem, odkąd pamiętam zawsze byłem słabo odporny na stres.

Czyli można powiedzieć, że największym wrogiem testosteronu jest kortyzol (stres), a on jednocześnie obniża poziom testosteronu i podwyższa poziom estradiolu czy prolaktyny?

I w tym chyba tkwi główny problem, KORTYZOL. Oprócz aschwagandy są jakieś skuteczne preaparaty wspierające jego obniżenie?