rzuty w koszu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 717

po prostu: jak poprawnie rzucać do kosza? weźcie napiszcie, albo najlepiej dajcie jakieś zdjątka. Najlepiej jak najwięcej, żebym mógł lepiej to zajarzyć
??

nic tak nie cieszy jak kolejny dołożony kilogram

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Adi_nrXX

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

juzew mierzę od wewnętrznej części (czyli nie tam gdzie paznokcie, tylko po tej drugiej stronie

) i w zmarszki mam tak rozłożone, że mi wychodzi w zależności od ich rozmieszczenia 22-24 cm, natomiast mój faker ma 10 cm (też od wewn. części dłoni, licząc od czubka palca do tego miejsca, gdzie się dłoń na palce rozczłonkowuje

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...

crs_sc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2151

Odsylam do treningu ze strony kolegow z działu :

http://www.sbs.friko.pl/index.php?strona=rzuty

Pozatym juz czesto bylo na forum ... poszukaj

Nie ufaj człowiekowi, który mówi, że w życiu nie wypił kropli alkoholu.
Jeśli chcesz być lubiany, nie znęcaj się nad dziećmi i nie migaj się na boisku.
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...

Spontan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1339 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24537

Koniecznie musisz miec skarpetki oryginalne ze znaczkiem NBA wtedy mozesz rzucac z taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaak daleka i

wszyscy beda sie z ciebie brechtali

...

kziel01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 717

nie śmiejcie się :( ja po prostu nie umiem technicznie rzucać, a chcę się nauczyć

nic tak nie cieszy jak kolejny dołożony kilogram

...

TrueBaller

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2319

Słuchaj, co jest ważne przy tym to dla mnie przede wszystkim SIŁA, wiem coś o tym bo wiem że moja skuteczność wzrosła gdy zacząłem poważnie ćwiczyć ze sztangą itp, ja cwiczę od miesiąca i czuję poprawę, ściągam sobie masę zdjęć z rzutami MJ i próbuję choć trochę go naśladować i wiem że to daje rezultaty - bo na jego przykładzie można trochę techniki złapać; ale jeśli ktoś się niezgadza to mówię, że mi to pomogło i tobie tesh radze spróbować

Dziś Siostra do nas na religi: "Wiece chyba śmiech jest gorszy od złego słowa..." - coś w tym jest...

Pozdrawiam

Sofia Boutella - "Spraw, by ludzie Cię widzieli i czuli muzykę.." NIKE - NEW SPIRIT NEW ATTITUDE

...

kziel01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 717

no a czy mógłbyś mi przesłać kilka fotek MJ, albo linki do nich?? wielkie please, bo jak rzucam to się wkurzam sam na siebie, dlaczego nie umiem :)

nic tak nie cieszy jak kolejny dołożony kilogram

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kiedys na discovery bylo o jakims kolesiu co zadlugo patrzal na kosz
i jak rzucal to nie dorzucal albo zamocno
bo zapominal gdzie jest kosz

1 sekunde paczysz na kosz i rzucasz

...

Adi_nrXX

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

Na www.jordan.probasket.pl jest dużo filmików i zdjęć z MJ. A co do techiniki rzutu to linki, które ktoś podał.

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...

TrueBaller

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2319

Na przykład takie

Sofia Boutella - "Spraw, by ludzie Cię widzieli i czuli muzykę.." NIKE - NEW SPIRIT NEW ATTITUDE

...

TrueBaller

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2319

To daj maila to Ci podrzuce jakie mam akurat na kompie, tylko że mam akurat ponad 7mb więc mogę podzielić na 2 serie tylko sobie skrzynkę wyczyść

Pozdrawiam

Sofia Boutella - "Spraw, by ludzie Cię widzieli i czuli muzykę.." NIKE - NEW SPIRIT NEW ATTITUDE

...