Badania hormonalne, a przerwa od treningu

Cześć,

Naszła mnie refleksja. Na co dzień, czuje się słabo, jednak moim naturalnym trybem dnia jest praktycznie codzienny trening. Jak endokrynolog kieruje mnie na badania, każe wstrzymać się od wysiłku fizycznego przynajmniej dzień, niektórzy trzy. Moim "normalnym" środowiskiem funkcjonowania jest gdy jednak regularnie ćwiczę. Czy powinienen rzeczywiście robić dzień nietreningowy kiedy idę badać testosteron i inne hormony?


Zmieniony przez - galtowny w dniu 19/06/2024 12:39:10

Witaj,
Tak, najlepoiej zrobic badania zachowujac dzien odpoczynku, chocby ze wzgledu na to, ze poptrzez wysilek fizyczny bedzie stymulowac poziom kortyzolu, ktory bedzie z kolei wplywal na testosteron. Inaczej tez moze nieco zachowywac sie tarczyca, wiec kwestia co tam zaleca do zbadania endokrynolog (nie wiem czy wpsominal, ale tez warto wstrzymac sie od stosunku przez te 24-48 godzin, bo moze wplywac na poizom peolektyny z kolei). Przed niektorymi badaniami krwi zaleca sie nawet 3 dni odpoczynku.

Czyli to jednak ma sens. Dzieki :)

Ja bym właśnie szedł od razu żeby zobaczyć czy czasami się nie przetrwnowujesz jak okazało by się że wszystko leży w podłodze na badaniu wtedy ewentualnie odpoczął te trzy dni i powtórzył badanie żeby widzieć czarno na białym czy to coś zmieni

Jak najbardziej należy zachować odpowiednią higienę badań. Bez względu na to, czy będzie to badanie androgenów, czy też innych hormonów, krwi, wątroby, itp. Aktywność fizyczna może mieć wpływ na uzyskane wyniki. Chociażby próby wątrobowe, będą podwyższone, a panel tarczycowy może być zaburzony. Nie tylko na to, warto jest, zwrócić uwagę (najlepiej 48h od aktywności fizycznej), również na higienę i jakość snu, czy posiłek co najmniej 12 godzin od badania. To, że trenujesz regularnie nie znaczy, że jest to odpowiednie środowisko do badania. To tak, jakby osoba otyła, która je non-stop chciała wykonać badania po posiłku, ponieważ tak wygląda jej regularny tryb życia