SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Domowa siłownia - sprzęt

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1002

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 27
Prosilbym was o porade odnosnie zakupu sprzetu do domu.
czy to odpowiedni zakup dla amatora? (cwicze kalistenike od 8 miesiecy i chcialbym dorzucic ciezary)

https://be-active.pl/product-pol-46-Zestaw-do-cwiczen-156kg-z-laweczka-treningowa-PH-2132-sztanga-prosta-180-cm-gryfem-120-cm-lamanym-zestawem-obciazen-120-kg-i-hantlami.html

lub

https://hop-sport.pl/zestawy-kulturystyczne-z-lawka/zestaw-kulturystyczny-premium-105kg-z-lawka-hs-1055/5902308209398?source=zestawy-kulturystyczne-z-lawka&source_id=246

czy ktos moglby doradzic, ktory z tych i czy w ogole warto. dzieki z gory.
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63318 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787706

Powiem Ci tak nie kupuj takich zestawów bo są kiepskiej jakości.

Do domowej siłownie lepiej kupować etapami sprzęt niż kupować takie zestawy. W przypadku tych gotowych ławek i akcesoria w nich zamontowane są nieużyteczne. Będziesz mógł robić rozpiętki na tej ławce jak będziesz miał ręce obcięte w łokciach. Do rozpiętek to się nie nadaje.
Podobnie jak ta nadstawka do prostowania nóg.

Obciążenie bitumiczne jest słabej jakości i tylko żeliwne krążki.

Ławka do siłowni ma być solidna bez tych wszystkich doczepek. Regulowana ewentualnie ze stojakiem do odkładania gryfu. Hantle regulowane do tego, gryf prosty i obciążenie.
Do tego stojaki do przysiadów i wyciskania nad głowę.
W dalszej kolejności jeśli masz możliwość drążek do podciągania i poręcze do pompek.

Niestety za budżet ten z tych zestawów tego nie kupisz. Szukaj używanych sprzętów jak ktoś chce sprzedać lub obciążenie jeśli ktoś Ci może odlać/wytoczyć.

Lepiej po trochu rozbudować siłownię niż kupić sprzęt, który będzie nietrwały lub nie będziesz z niego zadowolony.

Polecamy również: Domowa siłownia - co powinna zawierać, jaki sprzęt kupić?



Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-02-16 16:34:22
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27789 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288272
Czasem lepiej kupić mniej a lepszej jakości aby z zcasem dokładac , Nie kupuj gotowych zetawów ławki zespolonej ze stojakami itp bo to strata kasy . Kup osobno ławkę regulowana , osobno stojaki , Ciężary lepiej mniej a żeliwo bo będiesz żałował bitumicznych
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 158
dziekuje wam za swietne rady, wlasnie o to mi chodzilo by ktos sie wypowiedzial bo balem sie wtopy.
budzet akurat nie jest jakis sztywny i faktycznie doloze by zrobic to poprawnie i bezpiecznie.
Od razu skorzystam z okazji i dopytam sie o lawki.
waham sie miedzy dwoma lawkami
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html
i ta
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29164-Lawka-dwustronna-MS-L101-2-0-Marbo-Sport.html
ta druga ma blodade nog - ale nie wiem czy to nie jest cos "bajerancko-marketingowego" na wzor poprzednich modeli z tymi rozpietkami itp. Czy warto doplacic 100 zl do tej drugiej lawki?

obciazenie faktycznie drogie, uchwyt wybralem z asekuracja na wszelki wypadek z mozliwoscia robienia dipow (ale znow nie wiem czy to nie bajera), hantle regulowane jak pisaliscie, gryf 180cm,
dzieki, ze chcialo wam sie usiasc i zobaczyc co tam zaproponowalem i sie wypowiedziec, naprawde doceniam wasza pomoc!




Zmieniony przez - srk84 w dniu 2024-02-17 17:22:56

Zmieniony przez - srk84 w dniu 2024-02-17 17:24:04
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27789 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288272
Brałbym pierwsza ławkę bo wydaje się całkiem solidna plus ma gniazdo na dodatkowe akcesoria a druga nie ma więc lepiej myslec przyszlosciowo bo kiedyś jak zachcesz kupić prase lub modlitewnik lub wyciąg do ławki to będziesz miał już możliwosć montowania w ławce
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976
Zdecydowanie należy zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej. Zasugerowany sprzęt w pierwszej Twojej wypowiedzi jest słabej jakości. Myślę, że jeżeli już inwestować w domową siłownię, to należy zastanowić się, czy rzeczywiście chcesz trenować latami , czy masz na to miejsce i fundusze. Jeżeli któryś z tych punktów jest na nie, to warto się zastanowić.

Chcąc, aby sprzęt starczył nam na lata, warto skupić się na jego jakości.

Ławeczki z drugiej wypowiedzi są już jak najbardziej ok. Osobiście bym nie brał tej z podpórkami na nogi. Bardziej to przeszkadza niż pomaga.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Upper Lower - ocena

Następny temat

Plan treningowy - porady

electro
Polecane artykuły