meczennik
Witajcie, właśnie skończyłem 20 lat, mam 190cm wzrostu, ważę 84kg, wybieram się na K1, zdażyło mi się przyjść na pare treningów wcześniej, ale niestety, kondycja przez tyle lat palenia grubo podkłada mi kłody pod nogi. Celowałbym raczej w coś pod wytrzymałość, co lekutko pomoże w rozpoczęciu nowej drogi, chce zmienić dotychczasowy styl życia i robić coś ze sobą. Czy jest wgl sens zaczynać? Jak powinienem podejść do tematu? Chodziłem przez 3 miesiące na siłownie w tym roku do sierpnia. Nie chce dużych dawek, nie chce robić później żadnego odbloku. Potrzebuje czegoś, co pomoże mi na tym trudnym początku wytrzymać, poprawić zerową kondycje, abym mógł regularnie przychodzić bez obawy że nie podołam na rozgrzewce. Mam pewne problemy na głowie które utrudniają normalne funkcjonowanie, chciałbym się czegoś chwycić i robić to do końca życia, porzucić używki i chyba potrzebuje czegoś co mnie popchnie w tę stronę.
Za wszystkie rady bardzo serdecznie dziękuję i liczę na pomoc w tym temacie. Całą tabelkę z obwodami itp. postaram się wrzucić jak najszybciej, jeśli będą kluczowe w udzieleniu odpowiedzi.
Za wszystkie rady bardzo serdecznie dziękuję i liczę na pomoc w tym temacie. Całą tabelkę z obwodami itp. postaram się wrzucić jak najszybciej, jeśli będą kluczowe w udzieleniu odpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
flex1976
Thats_Nice
Mellopl
