SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ann w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
No i te gołąbki z wołowiną to mi po prostu teraz zniszczyły głowę .... dwa w jednym i gołąbki i pyszna krówka
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Też takich nie jadłem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727
Mój mąż na codzien nie je mięsa. Czasem zje (raz na ruski rok) wołowinę. Zrobiłam więc gołąbki z wołowiną.

-Frytki z batatów i kalafior pieczony

- tofu z warzywami






4
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 20
Super przepisy , wszystko wygląda bardzo apetycznie :)
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Z tego co widzimy po ostatnim poście, to Ty też mięsa coś nie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727
Mięsno jem prawie codziennie. Ale ostatnio mam armagedon i nie zawsze jest czas na zdjęcia.











2
...
Napisał(a)
witorrr98 Doradca
Ekspert
Szacuny 523 Napisanych postów 1516 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 22676
A podałabyś proporcje składników do tych plauszków, że ci takie soczyste wychodzą i kruche? Ja zawsze na 4g oleju smażę na 3 jajkach(140g), mąka pełonizarnista typ 2000 60g i mleko 80g 5g kakao i wychodzą mięciutkie :)


Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-09-16 09:54:26

Siła ponad wszystko.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727
40 g mąki żytniej, 1 jajko. Do środka często daje banana lub/i twaróg. Smażę bez tłuszczu ;) na średnim ogniu pod pokrywką.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727
- chleb

- zupa z soczewicą i kasza jęczmienna

- dwa obiady

- zamówiłam na probe białko na bazie grochu. Bardzo dobre.

















Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2023-09-18 13:18:37
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727
Ostatnio brak czasu. Najpierw mąż chory, a teraz dzieci przeziębione. Co prawda katar mają ale syn praktycznie nie choruje i dlatego katar dla niego to męczarnia

- makaron z mięsem i warzywami

- placki ziemniaczane

- pasztet







2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepszy blog miesiąca lipca 2023-głosowanie

Następny temat

Blender i airfryer

electro
Polecane artykuły