froxyy
georguWłaściwie przecież możesz upiec dowolny kawałek mięsa i zrobić z tego domową szynkę do kanapek.
Produkty białkowe jakie jeszcze możesz wykorzystać do kanapek to jajka na twardo, sery np. mozzarella light, mozarella (jak masz więcej tłuszczy w diecie), ser żółty "Piórko" lub inny żółty light.
Tak wiem, ale głównie to jadam kurczaka/indyka lub ryby z mięsa i do tej pory ta szynka, ale zacznę robić ten schab.
althetic
anubis84
