Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
2766
Cześć panowie, potrzebuje pomocy przy ułożeniu cyklu dla osoby trenującej MMA, obecny cel to redukcja przy jak największym zachowaniu siły, lepsza regeneracja i ogólny rozwój w MMA, poprawa sylwetki przy okazji.
Planowałem zacząć według propozycji jednego z polskich kulturystów nagrywających o tematyce dopingu od bardzo małych dawek 250mg testa week + 100 mastera week dla trzymania e2
Pon: 125mg enan + 50mg master
Czw: 125mg enan + 50 mg master
Czy tak małe dawki mają waszym zdaniem sens? W dość niedalekiej przyszłości planuje starty więc zależy mi na mocniejszym działaniu niż trt, sam osobiście myślałem nad cyklem typu 500 enan week + 400 master enan week rozbite na pon i czw, hcg 300iu 2xweek, co myślicie?
WIEK: 26
2. WAGA: 95
3. WZROST: 190
4. WYMIARY: nie sprawdzam, nieistotne w moim przypadku
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki i siłownia ok 10 lat
6. DIETA: 3300 kcal
-białko: 2g/kgmc
-węglowodany: 4-5g/kgmc
-tłuszcz:1g/kgmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 5x trening na macie, 2x siłownia
9. CEL CYKLU: redukcja, poprawa regeneracji
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ciężko określić
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:250
-przysiad: 150
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
2766
Witam Lecę cały czas enan+master, powyższe problemy już ogarnięte i wyniki są ok, forma mocno do przodu, natomiast pisze z innym zapytaniem Mam wizję startu w turnieju za 8 tygodni i kusi mnie dorzucenie jeszcze czegoś żeby dyspozycja była jak najlepsza, opcje o których myślałem to 1. Cardarine 20mg ed 2. Oxa 40-50mg ed 3. Oba powyższe środki Oprócz tego oczywiście dalej test i masteron a po tych 8 tyg zejście ze wszystkiego oprócz teścia i mostek Co sądzicie? Dodam że w najbliższych tygodniach głównie zależy mi na poprawie wydolności i wytrzymałości i zejściem z wagi do limitu
Szacuny
72
Napisanych postów
126
Wiek
30 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
378
Z doswiadczenia wiem ze takie dawki testa beda mocno pompowac i finalnie wyjdzie ci to tylko na minus,musisz sprawdzic na sobie co ci lezy IMO 250 testa i 100 mastera tygodniowo to max
Mozesz tez dodac jakis oral np oxe lub wino bdb sie sprawdza w sportach walki
Zmieniony przez - flatearth w dniu 4/8/2023 7:13:29 AM
Szacuny
72
Napisanych postów
126
Wiek
30 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
378
lodzianin1
3 środki to za dużo plus winko może polecieć po stawach tutaj
Ten oral zamiast masteronu nie jasno sie wyrazilem
100 propa eod?Chyba zwariowales zdecydowanie za duzo zaraz zacznie go pompowac a nie o to chodzi w SW test ma byc nisko
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
2766
Dzięki za odpowiedź panowie, za dużo nasłuchałem się starszych kolegów z siłowni walących ogromne dawki i stąd się wzięły wątpliwości co do mojego skromnego cyklu.
Zacznę tak jak polecacie 250 enana + 100 mastera i odezwę się za jakiś czas po badaniach.
Edit: Jednak jeszcze jedno pytanie, masteron 100 czy 200 tygodniowo? Jeden z was użył jednej opcji drugi drugiej, będę wdzięczny jak rozwinie ktoś jak będzie korzystniej na początek.
Zmieniony przez - krzysiekkoru w dniu 2023-04-08 13:19:55
Szacuny
9051
Napisanych postów
82733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699766
flatearth
lodzianin1
3 środki to za dużo plus winko może polecieć po stawach tutaj
Ten oral zamiast masteronu nie jasno sie wyrazilem
100 propa eod?Chyba zwariowales zdecydowanie za duzo zaraz zacznie go pompowac a nie o to chodzi w SW test ma byc nisko
Kolego to jest dawka 100 mg co 2 dzień
Nic nie będzie pompować jak będzie pilnował estro
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
2766
Cześć panowie, lecę tak jak pisałem 250mg test enana + 200mg master enan rozbite na 2inj w tygodniu, jestem po pierwszych badaniach i niestety zarówno estro jak i prolaktyna są podwyższone, co polecacie w przypadku takich wyników?
Jeśli chodzi o samopoczucie to wszystko jest ok, libido wysokie, na treningach i w sylwetce też zaczynam czuć pierwsze pozytywne efekty.