Zwichnięcie stawu małego palca - porady

23 stycznia zwichnąłem mały palec lewej ręki pomiędzy paliczkiem podstawnym a środkowym. Ten staw po 8 tygodniach od urazu nie pozwala na świadomy ruch palca i przechodzę rehabilitację taką w której uczę go ruchu zginającego drugą ręką lecz nadal nie jest on się w stanie zgiąć świadomie co mi przeszkadza bo nie mogę ścisnąć go w pięść wraz z innymi palcami. Lekarz ortopeda który go badał prywatnie stwierdził, że jeszcze jest za wcześnie na operację i mam spróbować nim ruszyć. Nie wiem natomiast czy mam sprawne ścięgno w tym palcu dlatego założyłem temat i proszę o podpowiedź jak mogę sprawdzić czy mam sprawne ścięgno w palcu. Tylko dopowiem, że po urazie nie nastąpiło krwawienie z tego palca i nie boli on ani podczas dotyku ani podczas prostopadłego posadowienia na równi. Boli on dopiero podczas ciągnięcia go w stronę przeciwną do strony ściskania palców w pięść lub podczas zginania.palca w tym stawie.

Be zrobienia USG nie dowiesz się czy coś jest naderwane czy nie. Jak lekarz mówi ze trzeba rehabilitować to tego się powinieneś trzymać, urazy tak szybko nie mijają, ja z zapaleniem pochewki stawowej ponad pół roku się męczyłem.

No niestety tutaj tylko lekarz, badania obrazowe i stosowanie się do jego zaleceń, nie ma co kombinować, bo może się odbić w przyszłości

Witaj!
NIestety w przypadku tak skomplikowanej tematyki Internet nie jest dobrym źródłem diagnozy.
Jak zostałeś zbadany przez lekarza? Tylko Cię obejrzał? Były jakieś badania obrazowe usg/rtg? Wykonał testy ruchomości? Wykonał badanie emg? Być może problem też dotyczy unerwienia i przesyłu impulsu nerwowego.
Najlepszą opcją jest wizyta u fizjoterapeuty, przedstawienie całej dokumentacji medycznej i na ich podstawie dalsze postepowaniee. Być moz trzeba zlecic wlasnie wykonanie dodatkowych badan aby dowieedziec siee co tak naprawde sie dzije z palcem

Zdecydowanie nie tutaj powinieneś konsultować swoje problemy zdrowotne. Forum sportowe nie jest miejscem do tego, żeby diagnozować tego typu przypadki. Skąd my mamy wiedzieć co się dzieje z Twoim palcem i jak to się zakończy? Od tego jest lekarz specjalista oraz fizjoterapeuta. Oni będą wiedzieli jak długo prowadzić rehabilitację i jak ona idzie. Bez wątpienia urazy małych stawów potrzebują dużo czasu żeby dojść do pełnej sprawności. Ból będzie odczuwalny bardzo długo. Stopniowo jednak powinno być coraz lepiej.

A może podpowiecie jaki suplement diety wybrać najlepszy na ten uszkodzony staw ? Przechodzę rehabilitację.

Można jedynie przekazać ogólne zalecenia dla wsparcia regeneracji tkanek, czyli możesz dostosować kolagen lub jakiś złożony produkt zawierający kolagen, pamiętaj aby preparaty z kolagenem mieszać z wodą i odstawiać na chociaż 10 minut zanim je przyjmiesz, warto też zwiększyć ilość witaminy c która działa przeciwzapalnie i jest niezbędna w procesie syntezy kolagenu - jest kofaktorem enzymów uczestniczących w stabilizacji i krzyżowaniu włókien kolagenowych. Do tego możesz też dorzucić sobie siarkę organiczną

Pod kątem dostosowania suplementów na poprawę regeneracji stawów i zmniejszenia stanów zapalnych, sugeruję poczytać więcej informacji na temat połączenia: kolagenu, siarki organicznej, boswellia serrata, witamina D3, omega 3, oraz cissus.

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Siarka_organiczna_MSM_metylosulfonylometan__zaskakujące_badanie_i_właściwości!-a4064.html

https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Na_ból_i_stany_zapalne_stawów:_ALLNUTRITION__Boswellia_Serrata-a2320.html

https://sklep.sfd.pl/wiki/cissus_quadrangularis.html