Problem z uczuciem głodu i sytości

Witam, za pewne mój problem leży w wadze, ale chce tylko potwierdzić, wiem, że doprowadziłam się do tragedii, ale proszę o to by ludzie na forum byli wyrozumiali i pomogli mi racząc odpowiedzią za co z góry dziękuje.
Mam 165 cm wzrostu i wazę 38kg.
Potrafię zjeść 130 gram płatków owsianych z jogurtem i owocami ( około 200/250g), do tego 400g ziemniaków i serek wiejski z warzywami ( około 200g)
Po takim posiłku nie czuje ani głodu ani sytości po prostu jakby ktoś podstawił mi coś jeszcze mogłabym to zjeść, czym to jest spowodowane? Czy to problem z leptyna? Jak to naprawić? Dodam tez ze powoli wychodzę z wygłodzenia z 37kg zrobiło się już blisko 38

Jeżeli twoja dieta kończy się na tych dwóch posiłkach, to nie dziwne. Po prostu jest to nie wiele.
Proponuję udać się po pomoc do dietetyka klinicznego lub psychodietetyka.
Twoja waga jak sama pewnie wiesz jest zdecydowanie za niska.

daj spokój z tym już codziennie po 2 tematy o sytosci

Niestety, ale po tym co napisałeś nie da się stwierdzić zbyt wiele. Należy przeanalizować całość Twojego odżywiania, a nie to, że możesz zjeść dużo w jednym posiłku. Ja również mogę zjeść całe swoje zapotrzebowanie kaloryczne w jednym posiłku i mam ochotę na więcej. Należy jednak patrząc na dietę holistycznie, a nie na jeden posiłek. Poza tym, w sytuacji gdy masz zanurzenia odżywiania, sugeruję tego typu problemy konsultować z psychoterapeutą i dietetykiem klinicznym, a nie działać na własną rękę.