TomQ-MAG
Teoretycznie trening silowy czerpie energie z przemian beztlenowych, a wiec teoretycznie bedzie korzystal z glikogenu, ktory jest zgromadzony w ciele. Stad m.in. ilosc wydatkowanej energii podczas takiego treningu jest niewielka. Jednak nie oznacza to, ze cialo nie bedzie dazylo do uzupelnienia tych zapasow, co moze wplynac na inne wykorzystanie zjadanych pokarmow w Twojej diecie. czesc z tych deficytow zostanie rowniez uzupelniona z energii zmagazynowanej w ciele jezeli bedziemy prowadzić diete z bilansem kalorycznym ujemnym.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
